אפונה

מרק אפונה עדינה ועדשים כתומות שמכינים בצ’יק, כזה שרק צריך לבשל את כל הירקות ולטחון למרקם סמיך וחלק. בריא, טעים ואהוב על כולם

טופו מוקפץ עם פטריות ברוטב צ’ילי שמגישים עם אורז לבן, אפונה עדינה ושומשום מעל. ארוחה שלמה ומשביעה שמכינים ממש בצ’יק

חגיגה של אביב בצלחת – אורז ירוק עם המון עשבי תיבול, אפונה עדינה, פול ירוק ושקדים קלויים. מושלם לארוחה חגיגית או כארוחת ערב לצד סלט

סיר שיחזיר אתכם לטעמים של הילדות – כדורי עוף עם אורז רך רך בתוך תבשיל אפונה וגזר. אתם לא מאמינים כמה זה טעים וכמה ילדים יתאהבו בו

קציצות עוף אפויות עם תבשיל משגע של דלורית, גזר ואפונה עדינה. מושלם לצד אורז לבן, פירה תפוחי אדמה או קינואה