פילה עוף רך במיוחד עם רוטב מתקתק, דלעת מתמסרת, גרגירי חומוס ואטריות דקות של מרק שסופגות את כל הטעמים. ארוחת צהריים שילדים אוהבים במיוחד

בלי לחתוך כלום לפני, בלי ללכלך כלים (חוץ מהתבנית) – תבשיל קינואה רכה רכה עם פרגיות ושעועית. ארוחה שלמה בתבנית אחת