קטגורייה:

תבשילי קטניות וחיטה

ארוחות צהריים מתכונים מתכונים לחגים מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תבשילי קטניות וחיטה תוספות

גריזוטו – ריזוטו גריסי פנינה עם אפונה ואספרגוס

Posted on מאת רחלי קרוט
גריזוטו - ריזוטו גריסי פנינה

כזה עוד לא אכלתם – ריזוטו גריסי פנינה חלומי, רך וקרמי, עם אפונה עדינה ואספרגוס. מנה להתעלף.

מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לט"ו בשבט מתכונים לסוכות מתכונים לסלטים מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תבשילי קטניות וחיטה תוספות

סלט בורגול עם פירות יבשים, שקדים ופקאנים ברוטב טחינה ותפוזים

Posted on מאת רחלי קרוט
סלט בורגול עם פירות יבשים

סלט בורגול עם פירות יבשים ושקדים שהוא הכי חגיגה – מושלם לארוחת ערב, כשמארחים או כשרוצים ארוחת צהריים קלילה ומשביעה

ממרחים ביתיים ורטבים מתכונים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים ליום העצמאות מתכונים צמחוניים תבשילי קטניות וחיטה

חומוס עדשים כתומות ושעועית מש – בריא, טעים בטירוף וקל להכנה

Posted on מאת רחלי קרוט

הרבה יותר בריא, טעים וקל להכנה – חצי שעה ויש לכם חומוס מעדשים כתומות ושעועית מש עם טחינה מלאה

ארוחות צהריים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים מודרניים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לסלטים מתכונים צמחוניים תבשילי קטניות וחיטה תוספות

בטטות במילוי טאבולה עדשים כתומות ועשבי תיבול בסגנון אסיאתי

Posted on מאת רחלי קרוט
בטטות במילוי סלט עדשים כתומות עם עשבי תיבול

בטטות אפויות במילוי עדשים כתומות עם עשבי תיבול ברוטב אסיאתי. ארוחה שלמה, מאוזנת להפליא, עם טעמים אדירים ומיליון מרקמים כיפיים

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תבשילי קטניות וחיטה תוספות

קוסקוס מלא עם סלק ואפונה – ארוחה לכל המשפחה

Posted on מאת רחלי קרוט
קוסקוס מלא עם סלק ואפונה

ארוחה מזינה, טעימה, מהירה וגם צמחונית שכל המשפחה תהנה ממנה – קוסקוס מלא עם רצועות דקות של סלק וגזר ואפונה עדינה שמנקדת את הכל בצבע משגע

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים מודרניים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תבשילי קטניות וחיטה תוספות

מג’דרה פריקה עם עדשים כתומות של רינת צדוק

Posted on מאת רחלי קרוט
מג'דרה פריקה עם עדשים כתומות

גרסה מיוחדת וטעימה בטירוף למנה הכי אהובה – מג’דרה פריקה (חיטה שדומה בטעמה לבורגול) עם עדשים כתומות וקוביות בצל רכות. והכי טעים? להגיש עם טחינה

אורז ארוחות צהריים טיפים במטבח ירקות מבושלים ומוקפצים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים מודרניים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לסלטים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תבשילי קטניות וחיטה תוספות

בודהה בול – הקערה שכבשה את העולם

Posted on מאת רחלי קרוט

הכירו את הקערות שכבשו את הרשת – בודהה בול צבעוניות, בריאות והכי טעימות שיש. אז איך מכינים? הנה כל הכללים

ארוחות צהריים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לסלטים מתכונים צמחוניים תבשילי קטניות וחיטה תוספות

קינואה עם קישואים, תרד ושקדים קלויים – חגיגת סופר פוד

Posted on מאת רחלי קרוט
קינואה עם קישואים ותרד

חגיגת סופר פוד! תבשיל קינואה עם קישואים, תרד ושקדים קלויים שמתפקד ממש כמו ארוחה שלמה. מושלם לקחת לעבודה, כארוחת ערב או צהריים ולאירוח

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תבשילי קטניות וחיטה תוספות

בורגול עם אפונה, גזר ותירס

Posted on מאת רחלי קרוט
בורגול עם אפונה, גזר ותירס

דקה הכנה ועוד 20 דקות בישול (בינתיים אפשר לנוח) ויש לכם תבשיל בורגול עם אפונה, גזר ותירס שגם ילדים וגם מבוגרים אוהבים

ארוחות צהריים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים תבשילי קטניות וחיטה תוספות

שולבטה – תבשיל בורגול עם עגבניות וקישואים

Posted on מאת רחלי קרוט

מתכון מושלם לשולבטה – תבשיל בורגול מהמטבח הדרוזי עם קוביות קישואים ברוטב עגבניות טריות. ארוחה צמחונית וטעימה ממש

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מרקים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים תבשילי קטניות וחיטה

מרק עדשים כתומות עם גזר – התרופה להכל

Posted on מאת רחלי קרוט
מרק עדשים כתומות

מרק עדשים כתומות עם גזר שמכינים ממש בקלות. בריא, משביע, חסכוני בקלוריות ובעיקר מאוד מאוד טעים. תתכוננו להתאהב בו

ארוחות צהריים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תבשילי קטניות וחיטה תוספות

מג’דרה בורגול ועדשים שחורות בסיר אחד

Posted on מאת רחלי קרוט

גרסה מיוחדת וקלה להכנה למנה האהובה – מג’דרה בורגול עם עדשים שחורות שמבשלים בסיר אחד. 30 דקות, כולל זמן טיגון הבצל, ויש לכם ארוחה נהדרת

מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לסלטים מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים תבשילי קטניות וחיטה תוספות

סלט כל טוב או: סלט רחלי

Posted on מאת רחלי קרוט

סלט בורגול עם עדשים שחורות, ירקות צבעוניים, קשיו קלוי ורוטב צ’ילי עם מייפל. תתכוננו להכין את הסלט הזה לכל אירוע

ארוחות צהריים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים תבשילי קטניות וחיטה תוספות

כוסמת (שמשפרת את מצב הרוח) עם ירקות כתומים טעימים ממש

Posted on מאת רחלי קרוט

אם אתם לא אוהבים כוסמת המתכון הזה בול בשבילכם כי הוא יגרום לכם להתאהב בה בשנייה – כוסמת עם ירקות כתומים רכים ומעט מתקתקים