תבשילי קטניות וחיטה

סלט בורגול עם פירות יבשים, שקדים ופקאנים ברוטב טחינה ותפוזים

16 בינואר 2022 מאת רחלי קרוט

סלט בורגול עם פירות יבשים ושקדים שהוא הכי חגיגה – מושלם לארוחת ערב, כשמארחים או כשרוצים ארוחת צהריים קלילה ומשביעה

ממרחים ביתיים ורטבים מתכונים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים ליום העצמאות מתכונים צמחוניים תבשילי קטניות וחיטה

חומוס עדשים כתומות ושעועית מש – בריא, טעים בטירוף וקל להכנה

9 בפברואר 2020 מאת רחלי קרוט

הרבה יותר בריא, טעים וקל להכנה – חצי שעה ויש לכם חומוס מעדשים כתומות ושעועית מש עם טחינה מלאה

ארוחות צהריים מתכוני בשר מתכונים מתכונים אחד אחד תבשילי קטניות וחיטה

חמין כל העולמות או: החמין הכי טעים שתכינו

26 בדצמבר 2019 מאת רחלי קרוט

החמין הכי טעים שתכינו – תפוחי אדמה רכים רכים, שעועית שנמסה בפה, גריסים ועוד המון הפתעות. לא להאמין כמה קל להכין

ארוחות צהריים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים מודרניים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לסלטים מתכונים צמחוניים תבשילי קטניות וחיטה תוספות

בטטות במילוי טאבולה עדשים כתומות ועשבי תיבול בסגנון אסיאתי

21 בינואר 2019 מאת רחלי קרוט

בטטות במילוי סלט עדשים כתומות עם עשבי תיבול

בטטות אפויות במילוי עדשים כתומות עם עשבי תיבול ברוטב אסיאתי. ארוחה שלמה, מאוזנת להפליא, עם טעמים אדירים ומיליון מרקמים כיפיים

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תבשילי קטניות וחיטה תוספות

קוסקוס מלא עם סלק ואפונה – ארוחה לכל המשפחה

21 בנובמבר 2018 מאת רחלי קרוט

ארוחה מזינה, טעימה, מהירה וגם צמחונית שכל המשפחה תהנה ממנה – קוסקוס מלא עם רצועות דקות של סלק וגזר ואפונה עדינה שמנקדת את הכל בצבע משגע

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים מודרניים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תבשילי קטניות וחיטה תוספות

מג’דרה פריקה עם עדשים כתומות של רינת צדוק

17 בנובמבר 2018 מאת רחלי קרוט

גרסה מיוחדת וטעימה בטירוף למנה הכי אהובה – מג’דרה פריקה (חיטה שדומה בטעמה לבורגול) עם עדשים כתומות וקוביות בצל רכות. והכי טעים? להגיש עם טחינה

אורז ארוחות צהריים טיפים במטבח ירקות מבושלים ומוקפצים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים מודרניים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לסלטים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תבשילי קטניות וחיטה תוספות

בודהה בול – הקערה שכבשה את העולם

13 בספטמבר 2018 מאת רחלי קרוט

הכירו את הקערות שכבשו את הרשת – בודהה בול צבעוניות, בריאות והכי טעימות שיש. אז איך מכינים? הנה כל הכללים

ארוחות צהריים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לסלטים מתכונים צמחוניים תבשילי קטניות וחיטה תוספות

קינואה עם קישואים, תרד ושקדים קלויים – חגיגת סופר פוד

15 ביולי 2018 מאת רחלי קרוט

חגיגת סופר פוד! תבשיל קינואה עם קישואים, תרד ושקדים קלויים שמתפקד ממש כמו ארוחה שלמה. מושלם לקחת לעבודה, כארוחת ערב או צהריים ולאירוח

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תבשילי קטניות וחיטה תוספות

בורגול עם אפונה, גזר ותירס

10 ביוני 2018 מאת רחלי קרוט

דקה הכנה ועוד 20 דקות בישול (בינתיים אפשר לנוח) ויש לכם תבשיל בורגול עם אפונה, גזר ותירס שגם ילדים וגם מבוגרים אוהבים

ארוחות צהריים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים תבשילי קטניות וחיטה תוספות

שולבטה – תבשיל בורגול עם עגבניות וקישואים

21 במאי 2018 מאת רחלי קרוט

מתכון מושלם לשולבטה – תבשיל בורגול מהמטבח הדרוזי עם קוביות קישואים ברוטב עגבניות טריות. ארוחה צמחונית וטעימה ממש

מתכונים צמחוניים תבשילי קטניות וחיטה תוספות תפוחי אדמה

חמין צמחוני לשבת גשומה וגם: הכירו את ספר החמין של אסנת לסטר

24 בינואר 2018 מאת רחלי קרוט

הדרך הכי טובה להתחמם בסופ”ש גשום – מתכונים לחמין צמחוני מושלם שממש פשוט להכין. וגם: הכירו את ספר המתכונים המופלא של אסנת לסטר – תבשילי חמין של שבת

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מרקים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים תבשילי קטניות וחיטה

מרק עדשים כתומות עם גזר

23 באוקטובר 2017 מאת רחלי קרוט

מרק עדשים כתומות עם רצועות גזר רכות שמכינים ממש בקלות. בריא, משביע, חסכוני בקלוריות ובעיקר מאוד מאוד טעים

ארוחות צהריים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תבשילי קטניות וחיטה תוספות

מג’דרה בורגול ועדשים שחורות בסיר אחד

24 בספטמבר 2017 מאת רחלי קרוט

גרסה מיוחדת וקלה להכנה למנה האהובה – מג’דרה בורגול עם עדשים שחורות שמבשלים בסיר אחד. 30 דקות, כולל זמן טיגון הבצל, ויש לכם ארוחה נהדרת

מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לסלטים מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים תבשילי קטניות וחיטה תוספות

סלט כל טוב או: סלט רחלי

9 בספטמבר 2017 מאת רחלי קרוט

סלט בורגול עם עדשים שחורות, ירקות צבעוניים, קשיו קלוי ורוטב צ’ילי עם מייפל. תתכוננו להכין את הסלט הזה לכל אירוע

ארוחות צהריים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים תבשילי קטניות וחיטה תוספות

כוסמת (שמשפרת את מצב הרוח) עם ירקות כתומים טעימים ממש

3 ביולי 2017 מאת רחלי קרוט

אם אתם לא אוהבים כוסמת המתכון הזה בול בשבילכם כי הוא יגרום לכם להתאהב בה בשנייה – כוסמת עם ירקות כתומים רכים ומעט מתקתקים

ארוחות צהריים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים לסלטים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תבשילי קטניות וחיטה תוספות

סלט קוסקוס עם עוף ברוטב חמאת בוטנים

1 ביוני 2017 מאת רחלי קרוט

קצת ישראלי קצת אסיאתי – סלט קוסקוס עם רצועות חזה עוף, ירקות פציחים, רוטב חמאת בוטנים וצ’ילי מטריף ובוטנים קלויים מעל