בריאות ודיאטה

בולונז טופו בקלי קלות

12 בדצמבר 2018 מאת רחלי קרוט

גרסה מיוחדת למנה האהובה – בולונז טופו טבעוני עם פירורי לחם מוזהבים בניחוח שום ובזיליקום. טיק טק וזה מוכן

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה מתכוני דגים מתכוני חגים מתכונים מתכונים ב-5 דקות פסח ראש השנה

פילה סלמון ברוטב חרדל גרגירים, סילאן ולימון

11 בדצמבר 2018 מאת רחלי קרוט

מערבבים מרינדה מעולה, מושחים את הסלמון וקדימה לתנור. לא תאמינו כמה טעים זה יוצא. רק אל תגלו שלקח 2 דקות להכין

בריאות ודיאטה טבעוני ממרחים ורטבים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים לבראנץ' סלטים פסח צמחוני ראש השנה

3 רטבים מעולים לסלט שכדאי להכין ולשמור במקרר

9 בדצמבר 2018 מאת רחלי קרוט

3 רטבים מושלמים לסלטים שכדאי להכין ולשמור במקרר – רוטב חרדל ודבש עם פלפל שחור, רוטב חמאת בוטנים עם קרם קוקוס וחרדל ורוטב עשבי תיבול עם סילאן וחרדל

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה מתכוני עוף מתכונים מתכונים לבראנץ' סלטים תוספות

סלט קשת בענן – סלט קינואה עם ירקות צבעוניים ונתחי עוף

5 בדצמבר 2018 מאת רחלי קרוט

הכוכב החדש במטבח שלכם! סלט קינואה עם ירקות צבעוניים, קוביות חזה עוף ושקדים קראנצ’יים. מושלם לארוחת ערב, ללימודים ולעבודה. כל כך בריא וכל כך טעים

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים לבראנץ' פסח צמחוני ראש השנה תוספות

כרובית שלמה בתנור בציפוי חרדל, צ’ילי ומייפל

2 בדצמבר 2018 מאת רחלי קרוט

כרובית שלמה בתנור, עטופה בציפוי של חרדל, צ’ילי ומייפל שמשדרגים את טעמה העדין. ומי עושה את רוב העבודה? התנור כמובן

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה מתכוני חגים מתכוני עוף מתכונים פסח ראש השנה

חזה עוף ברוטב חרדל, דבש וטימין

29 בנובמבר 2018 מאת רחלי קרוט

חזה עוף שלם ברוטב מושלם של חרדל, דבש וטימין. מגישים לצד אורז לבן או פירה שסופגים בשמחה את כל הטעמים

אוכל שילדים אוהבים ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני מרקים מתכונים צמחוני

מרק כתום סמיך הכי טעים שיש

22 בנובמבר 2018 מאת רחלי קרוט

מרק כתום הכי טעים שתכינו – עם בטטה, דלעת, גזר, עדשים כתומות וקרם קוקוס שמעשיר ומסמיך את המרק. כמה בריא ככמה ממכר

אוכל שילדים אוהבים ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני מתכונים מתכונים ב-5 דקות צמחוני תבשילי קטניות וחיטה תוספות

קוסקוס מלא עם סלק ואפונה – ארוחה לכל המשפחה

21 בנובמבר 2018 מאת רחלי קרוט

ארוחה מזינה, טעימה, מהירה וגם צמחונית שכל המשפחה תהנה ממנה – קוסקוס מלא עם רצועות דקות של סלק וגזר ואפונה עדינה שמנקדת את הכל בצבע משגע

אוכל שילדים אוהבים ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים מודרניים מתכונים צמחוני תבשילי קטניות וחיטה תוספות

מג’דרה פריקה עם עדשים כתומות של רינת צדוק

17 בנובמבר 2018 מאת רחלי קרוט

גרסה מיוחדת וטעימה בטירוף למנה הכי אהובה – מג’דרה פריקה (חיטה שדומה בטעמה לבורגול) עם עדשים כתומות וקוביות בצל רכות. והכי טעים? להגיש עם טחינה

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים בריאות ודיאטה מרקים מתכוני חגים מתכוני עוף פסח ראש השנה

מרק עוף וירקות של סבתא נומי

6 בנובמבר 2018 מאת רחלי קרוט

אם יש מרק אחד שאתם חייבים להכין זה המרק הזה – מתכון של סבתא שלי למרק עוף וירקות עם אטריות דקות ורכות. התרופה לכל דבר

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים מודרניים מתכוני עוף מתכונים מתכונים לבראנץ' סלטים

סלט כרוב וגזר עם נתחי פרגית ברוטב כמו קיסר

29 באוקטובר 2018 מאת רחלי קרוט

סלט כרוב ועוף ברוטב שמזכיר את הרוטב המושלם של סלט הקיסר. בלי המון קלוריות, בלי לבלות שעות במטבח ונהדר גם לארוחת ערב וגם כארוחת צהריים בעבודה

ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני מרקים

מרק עדשים כתומות הכי טעים בעולם

25 באוקטובר 2018 מאת רחלי קרוט

מפגש קסום עם רינת צדוק הוליד מרק עדשים כתומות מהטעימים שיצא לי לאכול. סמיך אבל לא כבד, מאוד קל להכנה והכי הכי מחבק בחורף קר

אוכל שילדים אוהבים ארוחות ערב קלות ומהירות בריאות ודיאטה טיפים וטריקים כתבות

איך להכין ביצים קשות – רכות

10 באוקטובר 2018 מאת רחלי קרוט

תמיד רציתם לדעת איך להכין ביצים קשות מושלמות? כאלה שהחלמון צהוב צהוב ורך אבל יציב? אז קבלו את הנוסחה שתמיד עובדת

אוכל שילדים אוהבים ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה מתכונים ב-5 דקות מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' פשטידות צמחוני

אצבעות פריטטה דיאטתיות – בין חביתה לפשטידה

8 באוקטובר 2018 מאת רחלי קרוט

בין חביתה לפשטידה – אצבעות פריטטה שמשלבות ביצים, ירקות וגבינות טובות ורזות. רק 40 קלוריות לאצבע ויש לכם ארוחת ערב מדהימה שגם ילדים יאהבו

סוף סוף, מקום קטן משלי.נעים להכיר, קוראים לי רחלי קרוט ואני שמחה שהגעתם לבקר.המקום הזה, שאני קוראת לו בית, שלכם בדיוק כפי שהוא שלי. אני יותר מאשמח אם תכנסו ותשוטטו, תריחו ותטעמו ובעיקר תרוצו למטבח כדי ליצור לעצמכם, ולאנשים שאתם אוהבים, זכרונות טעימים. מבטיחה לכם הנאה גדולה וטונות של סיפוק.

קרא עוד ...