מתכונים בריאים ודיאטטים

סלט שהוא חגיגה – צבעוני, מלא במרקמים וטעמים ויפהפה ממש. שילוב של עלי חסה סלנובה עם פרוסות תותים מתקתקים, בצל סגול בועט ורוטב יוגורט עירית משגע

פשטידת ברוקולי וכרובית עם גבינות שיש תמיד בבית. כולל שיטת הכנה מהירה בלי ללכלך כלים ובלי להכין בצק לתחתית

כדורי תמרים מלאים בערכים תזונתיים טובים וטעימים ממש. וגם אופציה להפוך אותם לשוקולדיים בלי להוסיף קלוריות או סוכר

סלט אביבי משגע שמשלב אפונת שלג פציחה ומתקתקה, שקדים פריכים, נבטים ורוטב טחינה פסטו מלא בטעמים

סלט שומר מיוחד עם פומלה, פלחים של תפוז ורוטב חמצמץ מתקתק משגע. יפהפה על השולחן, מרענן וממש ממש טעים

ממרח קישואים בטעם כבד שמגישים בארוחת שישי או בארוחת חג. נשמר מעולה במקרר גם כמה ימים

מרק כתום משגע, עם שיטת הכנה מיוחדת שהופכת את הטעמים לעמוקים וטעימים יותר, כולל קרוטוני טורטייה פריכים מעל

כל כך פשוט להכנה וכל כך טעים וקוצר מחמאות – רבעי כרוב בתנור עם חמאה, מייפל וטימין. מנת ירק אדירה

פלפלים ממולאים הכי טעימים שתכינו. בלי לקצוץ, בלי לטגן לפני, רק לערבב את המילוי וקדימה לתנור

בלי מוצרי חלב, בלי גלוטן והכי בקלות – מאפינס תרד עם שיבולת שועל שמכינים מ-5 מצרכים שיש בבית

ארוחת ערב קלילה וטעימה שמכינים בצ’יק – רצועות בטטה בתנור עם רוטב שום משגע מעל

הקרקרים ששברו את הרשת עם למעלה ממיליון צפיות – קרקרים מ-2 מצרכים בלבד! לא יאמן כמה טעים וכמה מזין

ארוחת צהריים מעולה בכלום עבודה – עוף בתפוזים עם קולורבי שסופג את הרוטב ומתקרמל

שווארמה פרגיות מטורפת עם שיטת הכנה מיוחדת שכבשה את הרשת. תתכוננו להכין שוב ושוב ושוב

פיתות מחבת מקמח מלא במילוי תרד, עשבי תיבול וגבינות 5%. מאוזן, מלא בחלבון ובערכים תזונתיים טובים וטעים ממש!

הצנצנת שאתם חייבים שתהיה במקרר – פלפלים קלויים בניחוח שום שאוכלים בתוך כריך, במאפים או בסלט