פשטידת קישואים, ברוקולי ואפונה עדינה עם 4 כפות קמח בלבד

Posted on
פשטידת קישואים, ברוקולי ואפונה

50 קלוריות בלבד לפרוסה ויש לכם ארוחת ערב מושלמת – פשטידת קישואים, ברוקולי ואפונה עדינה שמכינים בדקה

סלט זעלוק או: סלט פלפלים וחצילים קלויים בלי שמן בכלל

Posted on
סלט זעלוק - סלט פלפלים וחצילים קלויים. צילום: אפיק גבאי

סלט זעלוק מדהים וחסכוני בקלוריות – עגבניות, פלפלים, חצילים, שום ועוד הפתעות טעימות, כולם קלויים בתנור וקצוצים לסלט משגע בלי טיפת שמן

כדורי עוף ותרד (וגם אורז) ברוטב עגבניות – הכי טעים בעולם

Posted on
כדורי עוף ותרד ברוטב עגבניות

סיר שכולם ישתגעו עליו – כדורי עוף ותרד עם אורז שמנקד את הקציצות בנקודות רכות, בתוך רוטב עגבניות שנספג בקציצות והופך אותן לאדירות וממכרות

מיני מאפינס תרד (ללא קמח)

Posted on
מיני מאפינס תרד ללא קמח

בלי טיפת קמח – מיני מאפינס תרד ללא גלוטן שמכינים בקלות ומגישים לארוחת ערב או בוקר לצד סלט. והם גם עוברים מצוין הקפאה

אורז ירוק עם שקדים קלויים – חגיגה של טעמים

Posted on
אורז ירוק עם שקדים קלויים

חגיגה של אביב בצלחת – אורז ירוק עם המון עשבי תיבול, אפונה עדינה, פול ירוק ושקדים קלויים. מושלם לארוחה חגיגית או כארוחת ערב לצד סלט

בטטות במילוי טאבולה עדשים כתומות ועשבי תיבול בסגנון אסיאתי

Posted on
בטטות במילוי סלט עדשים כתומות עם עשבי תיבול

בטטות אפויות במילוי עדשים כתומות עם עשבי תיבול ברוטב אסיאתי. ארוחה שלמה, מאוזנת להפליא, עם טעמים אדירים ומיליון מרקמים כיפיים

מרק פטריות סמיך בלי שמנת

Posted on
מרק פטריות

מרק פטריות עשיר וסמיך בלי טיפת שמנת. ויש גם אופציה לשדרוג: מוסיפים גריסים או אורז שמתרככים מאוד בבישול

כרוב ממולא של רעות עזר

Posted on
כרוב ממולא של רעות עזר

סיר שכולו אהבה, כזה שיקצור מלא תשבוחות מכולם – כרוב ממולא באורז, עשבי תיבול ועוד הפתעות. מתכון אדיר של רעות עזר

כדורי עוף ואורז עם תבשיל אפונה וגזר – טעם של ילדות

Posted on
כדורי עוף עם תבשיל אפונה וגזר

סיר שיחזיר אתכם לטעמים של הילדות – כדורי עוף עם אורז רך רך בתוך תבשיל אפונה וגזר. אתם לא מאמינים כמה זה טעים וכמה ילדים יתאהבו בו

פילה סלמון ברוטב חרדל גרגירים, סילאן ולימון

Posted on
סלמון בתנור

מערבבים מרינדה מעולה, מושחים את הסלמון וקדימה לתנור. לא תאמינו כמה טעים זה יוצא. רק אל תגלו שלקח 2 דקות להכין

3 רטבים מעולים לסלט שכדאי להכין ולשמור במקרר

Posted on
3 רטבים לסלטים

3 רטבים מושלמים לסלטים שכדאי להכין ולשמור במקרר – רוטב חרדל ודבש עם פלפל שחור, רוטב חמאת בוטנים עם קרם קוקוס וחרדל ורוטב עשבי תיבול עם סילאן וחרדל

Send this to a friend