הממולאים של רותם

Posted on

ירקות ממולאים עם אורז והפתעות טעימות ופירות שמתקרמלים בתנור ומוגשים עם יוגורט או גלידה – רותם ליברזון עושה קסמים במטבח

דוסה – הלאפה שתכבוש את המטבח שלכם! בלי גלוטן והיא אפילו חלבון מלא

Posted on

אין בה גלוטן וגם לא שמן או מוצרי חלב והיא אפילו חלבון מלא! הכירו את הדוסה – הלאפה ההודית שמכינים, אתם יושבים? מאורז מלא ועדשים כתומות. רוצו להכין

צ’יפס זוקיני אפוי בציפוי אדיר ופריך במיוחד

Posted on

צ’יפס זוקיני אפוי בתנור עם ציפוי אקסטרה פריך שמזכיר את הציפוי של השניצל. לא תאמינו כמה זה טעים וכמה מהר זה מתחסל מהצלחת

פשטידת קישואים, ברוקולי ואפונה עדינה עם 4 כפות קמח בלבד

Posted on
פשטידת קישואים, ברוקולי ואפונה

50 קלוריות בלבד לפרוסה ויש לכם ארוחת ערב מושלמת – פשטידת קישואים, ברוקולי ואפונה עדינה שמכינים בדקה

סלט זעלוק או: סלט פלפלים וחצילים קלויים בלי שמן בכלל

Posted on
סלט זעלוק - סלט פלפלים וחצילים קלויים. צילום: אפיק גבאי

סלט זעלוק מדהים וחסכוני בקלוריות – עגבניות, פלפלים, חצילים, שום ועוד הפתעות טעימות, כולם קלויים בתנור וקצוצים לסלט משגע בלי טיפת שמן

כדורי עוף ותרד (וגם אורז) ברוטב עגבניות – הכי טעים בעולם

Posted on
כדורי עוף ותרד ברוטב עגבניות

סיר שכולם ישתגעו עליו – כדורי עוף ותרד עם אורז שמנקד את הקציצות בנקודות רכות, בתוך רוטב עגבניות שנספג בקציצות והופך אותן לאדירות וממכרות

מיני מאפינס תרד (ללא קמח)

Posted on
מיני מאפינס תרד ללא קמח

בלי טיפת קמח – מיני מאפינס תרד ללא גלוטן שמכינים בקלות ומגישים לארוחת ערב או בוקר לצד סלט. והם גם עוברים מצוין הקפאה

אורז ירוק עם שקדים קלויים – חגיגה של טעמים

Posted on
אורז ירוק עם שקדים קלויים

חגיגה של אביב בצלחת – אורז ירוק עם המון עשבי תיבול, אפונה עדינה, פול ירוק ושקדים קלויים. מושלם לארוחה חגיגית או כארוחת ערב לצד סלט

בטטות במילוי טאבולה עדשים כתומות ועשבי תיבול בסגנון אסיאתי

Posted on
בטטות במילוי סלט עדשים כתומות עם עשבי תיבול

בטטות אפויות במילוי עדשים כתומות עם עשבי תיבול ברוטב אסיאתי. ארוחה שלמה, מאוזנת להפליא, עם טעמים אדירים ומיליון מרקמים כיפיים

מרק פטריות סמיך בלי שמנת

Posted on
מרק פטריות

מרק פטריות עשיר וסמיך בלי טיפת שמנת. ויש גם אופציה לשדרוג: מוסיפים גריסים או אורז שמתרככים מאוד בבישול

כרוב ממולא של רעות עזר

Posted on
כרוב ממולא של רעות עזר

סיר שכולו אהבה, כזה שיקצור מלא תשבוחות מכולם – כרוב ממולא באורז, עשבי תיבול ועוד הפתעות. מתכון אדיר של רעות עזר

Send this to a friend