בריאות ודיאטה

איך להכין ביצים קשות – רכות

10 באוקטובר 2018 מאת רחלי קרוט

תמיד רציתם לדעת איך להכין ביצים קשות מושלמות? כאלה שהחלמון צהוב צהוב ורך אבל יציב? אז קבלו את הנוסחה שתמיד עובדת

אוכל שילדים אוהבים ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה מתכונים ב-5 דקות מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' פשטידות צמחוני

אצבעות פריטטה דיאטתיות – בין חביתה לפשטידה

8 באוקטובר 2018 מאת רחלי קרוט

בין חביתה לפשטידה – אצבעות פריטטה שמשלבות ביצים, ירקות וגבינות טובות ורזות. רק 40 קלוריות לאצבע ויש לכם ארוחת ערב מדהימה שגם ילדים יאהבו

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים בריאות ודיאטה מרקים מתכונים צמחוני

מרק ירקות עם גריסים ועדשים כתומות

8 באוקטובר 2018 מאת רחלי קרוט

סמיך, עשיר, קל להכנה וטעים ברמות – מרק ירקות עם גריסים ועדשים כתומות שמכינים עם כל הירקות שיש לכם במקרר

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני מתכונים מתכונים לבראנץ' סלטים צמחוני תוספות

סלט אטריות שעועית עם ירקות ברוטב חמאת בוטנים

3 באוקטובר 2018 מאת רחלי קרוט

בריא, טעים, קל להכנה ואפשר לשדרג עם כל ירק שיש במקרר – סלט אטריות שעועית עם ירקות, עשבי תיבול ורוטב משגע של חמאת בוטנים וצ'ילי

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים מודרניים מתכונים מתכונים לבראנץ' צמחוני תוספות

זר ספרינג רול – שמש של ירקות עם מנגו עסיסי

27 בספטמבר 2018 מאת רחלי קרוט

ספרינג רול כמו במסעדות – דפי אורז במילוי ירקות צבעוניים, מנגו מתוק ועסיסי ועשבי תיבול. וגם: 2 מתכונים מעולים לרטבים

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים בריאות ודיאטה מתכוני עוף מתכונים

קציצות עוף עם תבשיל דלורית, גזר ואפונה

23 בספטמבר 2018 מאת רחלי קרוט

קציצות עוף אפויות עם תבשיל משגע של דלורית, גזר ואפונה עדינה. מושלם לצד אורז לבן, פירה תפוחי אדמה או קינואה

בריאות ודיאטה ט"ו בשבט יום כיפור מתכוני חגים מתכונים פורים פסח קינוחים קינוחים ללא גלוטן ראש השנה

חטיפי אנרגיה עם שיבולת שועל, אגוזים, פירות יבשים ודבש

20 בספטמבר 2018 מאת רחלי קרוט

חטיפי אנרגיה טעימים, פריכים ומתוקים שמכינים ממצרכים מלאים בערכים תזונתיים. הפקה מתוקה שתחזיר לכם את המרץ

אורז ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני טיפים וטריקים ירקות מבושלים ומוקפצים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים מודרניים מתכונים לבראנץ' סלטים צמחוני תבשילי קטניות וחיטה תוספות

בודהה בול – הקערה שכבשה את העולם

13 בספטמבר 2018 מאת רחלי קרוט

הכירו את הקערות שכבשו את הרשת – בודהה בול צבעוניות, בריאות והכי טעימות שיש. אז איך מכינים? הנה כל הכללים

בריאות ודיאטה טבעוני משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים מודרניים מתכוני חגים מתכונים מתכונים לבראנץ' סלטים פסח צמחוני ראש השנה

5 סלטים חגיגיים וצבעוניים לשולחן החג

8 בספטמבר 2018 מאת רחלי קרוט

5 מתכונים לסלטים חגיגיים לראש השנה – סלט קינואה עם גרגירי רימון, סלט עדשים שחורות עם בטטה, סלקים צלויים, סלט תרד ותפוחים וקרפצ'ו תאנים

אוכל שילדים אוהבים ארוחות ערב קלות ומהירות בריאות ודיאטה ממרחים ורטבים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים מודרניים מתכונים לארוחת בוקר

כריכים שעושים שמח בעיניים ובבטן

2 בספטמבר 2018 מאת רחלי קרוט

איך מכינים ממרח שוקולד וחלבה ביתיים, מה משדכים לאבוקדו, כיצד יוצרים צורה של כלב מחמאת בוטנים ואיך מכינים טחינה ורודה. כל הכריכים הכי שווים

אורז ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני מתכונים פסח צמחוני תוספות

פלפלים במילוי אורז פרא עם עדשים כתומות ודלורית

20 באוגוסט 2018 מאת רחלי קרוט

כשטעמים מדהימים פוגשים טונות של בריאות – פלפלים במילוי אורז פרא עם גזר, דלורית, עדשים כתומות ועשבי תיבול ברוטב עגבניות משגע

אוכל שילדים אוהבים ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה מתכוני חגים מתכוני עוף מתכונים

קציצות עוף אפויות שמשנות עולמות

23 ביולי 2018 מאת רחלי קרוט

הקציצות שאני הכי אוהבת בעולם. אפויות, רכות, זהובות, מלאות בטעם אבל עדינות וממש קלות להכנה. כי בנינו, אין כמו קציצות עוף

ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני מתכונים לבראנץ' סלטים צמחוני תבשילי קטניות וחיטה תוספות

קינואה עם קישואים, תרד ושקדים קלויים – חגיגת סופר פוד

15 ביולי 2018 מאת רחלי קרוט

חגיגת סופר פוד! תבשיל קינואה עם קישואים, תרד ושקדים קלויים שמתפקד ממש כמו ארוחה שלמה. מושלם לקחת לעבודה, כארוחת ערב או צהריים ולאירוח

ארוחות ערב קלות ומהירות בריאות ודיאטה טבעוני מתכונים לבראנץ' צמחוני

ספרינג רול במילוי ירקות, טופו ואטריות אורז

23 ביוני 2018 מאת רחלי קרוט

ספרינג רול במילוי ירקות צבעוניים, טופו פיקנטי ואטריות אורז חום – קל להכנה, משביע וטעים ממש. בול לעונת הקיץ

סוף סוף, מקום קטן משלי.נעים להכיר, קוראים לי רחלי קרוט ואני שמחה שהגעתם לבקר.המקום הזה, שאני קוראת לו בית, שלכם בדיוק כפי שהוא שלי. אני יותר מאשמח אם תכנסו ותשוטטו, תריחו ותטעמו ובעיקר תרוצו למטבח כדי ליצור לעצמכם, ולאנשים שאתם אוהבים, זכרונות טעימים. מבטיחה לכם הנאה גדולה וטונות של סיפוק.

קרא עוד ...