עוגת גבינה דיאטטית 5% עם יוגורט

Posted on
עוגת גבינה דיאטטית

מתכון אדיר שאתם חייבים להכין – עוגת גבינה דיאטטית 5% בלי סוכר ובלי גלוטן. ובמקום שמנת חמוצה? יוגורט!

סלט עשבי תיבול עם סלמון ויוגורט כמו בקפה פועה

Posted on
סלט עשבי תיבול עם סלמון. צילום: טל סיון צפורין

סלט עשבי תיבול עם סלמון עסיסי, בוטנים קלויים ורוטב חלום. הסלט הכי טעים של קפה פועה עכשיו בגרסה ביתית מדהימה

סושי דפי אורז

Posted on
סושי דפי אורז. צילום: טל סיון צפורין

סושי דפי אורז משגע עם ירקות שאוהבים ודג או טופו. ארוחה בריאה, משביע וטעימה ממש שמכינים בקלות. גם הילדים יתאהבו!

זודלס – פסטה זוקיני עם עגבניות (ללא גלוטן)

Posted on
פסטה זוקיני. צילום: טל סיון צפורין

בריא, טעים וללא גלוטן – פסטה זוקיני עם עגבניות צרובות שמכינים ממש בכמה דקות

המבורגר סלק מדהים ממש

Posted on
המבורגר סלק צמחוני

המבורגר סלק וואו! עם פטריות, בצל מקורמל ועוד הפתעות. הכי קל להכנה, הכי מהיר והכי טעים. ואפשר להכין גם בגרסת הקציצות

פילה דג במחבת ברוטב לימוני עם שעועית ירוקה

Posted on
פילה דג ברוטב לימוני עם שעועית ירוקה. צילום: טל סיון צפורין

פילה דג במחבת עם רוטב לימוני משגע ושעועית עדינה שגם היא עטופה ברוטב. 10 דקות גג ויש לכם ארוחה טעימה, בריאה ומשביעה

סלט אטריות שעועית עם ירקות ופרגיות קצוצות

Posted on
סלט אטריות שעועית. צילום: טל סיון צפורין

סלט אטריות שעועית כמו במסעדות עם רצועות דקות של ירקות, פרגיות קצוצות ובוטנים מלוחים מעל

לזניה דפי אורז

Posted on
לזניה דפי אורז. צילום: דניאל לילה

לזניה דפי אורז מדהימה – בלי גלוטן, עם פחות קלוריות וממש ממש קל להכין אותה. וחכו שתגלו איזה יפה היא נחתכת

סלמון בקראסט ירוקים וגם: מתכון לצ’ימיצ’ורי

Posted on
פילה סלמון בקראסט ירוקים

ארוחת צהריים בריאה וטעימה במיוחד – פילה סלמון בקראסט ירוקים עם ירקות בתנור. כמה דקות וזה מוכן

סלט כרוביות צלויות ברוטב יוגורט

Posted on
סלט כרוביות עם רוטב יוגורט

סלט כרוביות צלויות שאין לתאר – עם גרגירי חומוס רכים, פרוסות צנוניות קראנצ’יות, זיתים ורוטב יוגורט מרענן וכיפי

סטייק מירקות!

Posted on

סטייק ירקות מדהים עם רעיונות לשדרוגים. מסטייק כרובית עם טחינה ירוקה וסלסלת עגבניות ועד סטייק כרוב עם צ’ימיצ’ורי וסטייק קולורבי עם שמנת חמוצה

3 ממרחים מדהימים! ממרח פלפלים קלויים, ממרח כרוביות צלויות וסלסת אבוקדו

Posted on
3 מתכונים לממרחים ביתיים אדירים - ממרח פלפלים קלויים שהופך בשנייה גם לרוטב, ממרח כרוביות צלויות שהוא וואו וסלסת אבוקדו ועגבניות אהובה במיוחד

3 מתכונים לממרחים ביתיים אדירים – ממרח פלפלים קלויים שהופך בשנייה גם לרוטב, ממרח כרוביות צלויות שהוא וואו וסלסת אבוקדו ועגבניות אהובה במיוחד

אצבעות בורקס דפי אורז במילוי גבינות

Posted on
אצבעות בורקס דפי אורז במילוי גבינות

מתכון לאצבעות בורקס מדפי אורז במילוי גבינות שיש תמיד במקרר. קראנצ’י וזהוב בטירוף, ועם כל הטיפים איך להכין כמו שצריך

קציצות קינואה וסלק (ללא גלוטן) מדהימות

Posted on
קציצות קינואה וסלק (ללא גלוטן). צילום: טל סיון צפורין

בריאות, ללא גלוטן והכי טעימות – קציצות קינואה וסלק אפויות בתנור שמתפקדות כארוחת ערב מושלמת לצד סלט ויוגורט קר

קציצות כרובית וקוטג’ ללא גלוטן

Posted on
קציצות כרובית ללא גלוטן

קציצות כרובית וקוטג’ שמכינים ממש בקלות ממצרכים שיש בבית – חסכוניות בקלוריות, בלי גלוטן והכי טעימות בעולם. ויש גם מתכון לרוטב יוגורט

Send this to a friend