חטיפי אנרגיה עם שיבולת שועל, אגוזים, פירות יבשים ודבש

Posted on
חטיפי אנרגיה

חטיפי אנרגיה טעימים, פריכים ומתוקים שמכינים ממצרכים מלאים בערכים תזונתיים. הפקה מתוקה שתחזיר לכם את המרץ

בודהה בול – הקערה שכבשה את העולם

Posted on

הכירו את הקערות שכבשו את הרשת – בודהה בול צבעוניות, בריאות והכי טעימות שיש. אז איך מכינים? הנה כל הכללים

5 סלטים חגיגיים וצבעוניים לשולחן החג

Posted on
סלטים לחג

5 מתכונים לסלטים חגיגיים לראש השנה – סלט קינואה עם גרגירי רימון, סלט עדשים שחורות עם בטטה, סלקים צלויים, סלט תרד ותפוחים וקרפצ’ו תאנים

כריכים שעושים שמח בעיניים ובבטן

Posted on
כריכים לילדים

איך מכינים ממרח שוקולד וחלבה ביתיים, מה משדכים לאבוקדו, כיצד יוצרים צורה של כלב מחמאת בוטנים ואיך מכינים טחינה ורודה. כל הכריכים הכי שווים

קציצות עוף אפויות שמשנות עולמות

Posted on
קציצות עוף אפויות

הקציצות שאני הכי אוהבת בעולם. אפויות, רכות, זהובות, מלאות בטעם אבל עדינות וממש קלות להכנה. כי בנינו, אין כמו קציצות עוף

קינואה עם קישואים, תרד ושקדים קלויים – חגיגת סופר פוד

Posted on
קינואה עם קישואים ותרד

חגיגת סופר פוד! תבשיל קינואה עם קישואים, תרד ושקדים קלויים שמתפקד ממש כמו ארוחה שלמה. מושלם לקחת לעבודה, כארוחת ערב או צהריים ולאירוח

קציצות קישואים בזיגוג לימון וצ’ילי – אפויות או מטוגנות

Posted on
קציצות קישואים ברוטב לימון וצ'ילי

אם יש ירק שאני ממש אוהבת זה קישואים. הוא נהדר בפשטידות, בקישים, בקציצות ובמרק ולא משנה מה מוסיפים לו הוא תמיד מקבל באהבה את הטעמים. בשנים האחרונות, החלפתי את הקישואים

בורגול עם אפונה, גזר ותירס

Posted on
בורגול עם אפונה, גזר ותירס

דקה הכנה ועוד 20 דקות בישול (בינתיים אפשר לנוח) ויש לכם תבשיל בורגול עם אפונה, גזר ותירס שגם ילדים וגם מבוגרים אוהבים