אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מרקים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים מרק אפונה עדינה שלמות שמכינים בצ’יק Posted on 17 בינואר 2021 מאת רחלי קרוט מרק אפונה עדינה ועדשים כתומות שמכינים בצ’יק, כזה שרק צריך לבשל את כל הירקות ולטחון למרקם סמיך וחלק. בריא, טעים ואהוב על כולם
ארוחות צהריים מאפים מלוחים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים פשטידות רעיונות לארוחת ערב פשטידת קישואים, ברוקולי ואפונה עדינה עם 4 כפות קמח בלבד Posted on 18 במאי 2019 מאת רחלי קרוט 50 קלוריות בלבד לפרוסה ויש לכם ארוחת ערב מושלמת – פשטידת קישואים, ברוקולי ואפונה עדינה שמכינים בדקה
אורז ארוחות צהריים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה רעיונות לארוחת ערב תוספות אורז ירוק עם שקדים קלויים – חגיגה של טעמים Posted on 7 באפריל 2019 מאת רחלי קרוט חגיגה של אביב בצלחת – אורז ירוק עם המון עשבי תיבול, אפונה עדינה, פול ירוק ושקדים קלויים. מושלם לארוחה חגיגית או כארוחת ערב לצד סלט
אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תבשילי קטניות וחיטה תוספות קוסקוס מלא עם סלק ואפונה – ארוחה לכל המשפחה Posted on 21 בנובמבר 2018 מאת רחלי קרוט ארוחה מזינה, טעימה, מהירה וגם צמחונית שכל המשפחה תהנה ממנה – קוסקוס מלא עם רצועות דקות של סלק וגזר ואפונה עדינה שמנקדת את הכל בצבע משגע