טפיוקה עם תותים – מלא תותים

Posted on

קינוחים אישיים בכוסות שקוצרים מלא מחמאות – טפיוקה בניחוח וניל עם קוביות תותים בתחתית ורוטב תותים טריים מעל. ללא גלוטן וללא מוצרי חלב

קיפודי בטטה בסילאן וצ’ילי

Posted on

קיפודי בטטה עטופים בסילאן מתקתק וצ’ילי בועט שמגישים עם סלט ירוק ליד. גם חסכוני מאוד בקלוריות, גם בריא ובעיקר סופר טעים ומרשים

קוביות בראוניז שוקולד וקוקוס – ללא קמח וללא מוצרי חלב

Posted on

קוביות בראוניז שוקולד עשירים ושוקולדיים עם שכבת קוקוס וציפוי שוקולד שמתמוסס בפה. בלי טיפת קמח ובלי מוצרי חלב

בראוניז שיא השחיתות עם שוקולד ממולדה

Posted on

שיא השחיתות! 3 שכבות של עונג היסטרי – עוגיית שוקולד בתחתית ומעליה שוקולד ממולדה במילוי תות ובראוניז שוקולד. תתכוננו לקצור מיליון מחמאות

בייגלס מ-2 מצרכים בלבד – בלי לישה ובלי שמרים

Posted on

המתכון שכבש את ארה”ב מגיע עכשיו גם למטבח שלי. ושלכם. בייגלס מעולים במרקם של נשיקת לחם שמכינים מ-2 מצרכים בלבד! בלי לישה, בלי שמרים ובלי מיקסר

פשטידת פטריות דיאטטית

Posted on

פשטידת פטריות קלה להכנה, נחתכת בקלות ממש כמו עוגה ודיאטטית. רק 85 קלוריות למנה שמתאימה לארוחת ערב, ארוחת צהריים בעבודה או לאירוח

תבשיל שעועית ירוקה ולבנה ברוטב עגבניות עם קינואה

Posted on

150 קלוריות בלבד – קינואה עם תבשיל שעועית ירוקה ולבנה ברוטב עגבניות. סופר קל להכנה, משביע ובריא

לחם פלא או: לחם אגוזי לוז בלי לישה ובלי מיקסר

Posted on

בלי לישה ובלי מיקסר – לחם אגוזי לוז משגע עם מעטה חיצוני קראנצ’י ופנים רך וסופר טעים. רק לערבב עם כף והמתין בסבלנות עד שיתפח

עוגת בננות וקוקוס עם חמאת בוטנים, שוקולד צ’יפס ונוטלה

Posted on

עוגת בננות רכה רכה עם קוקוס, חמאת בוטנים, שוקולד צ’יפס מריר ותלוליות של נוטלה שמתגלות בחיתוך. ומה צריך בשביל להכין אותה? רק מזלג וקערה