אורז כרובית עם ירקות כתומים (אתגר פלאו)

Posted on

אורז כרובית עם ירקות כתומים שמתפקד ממש כמו התוספת שאתם אוהבים רק בלי אורז באמת. רק ירקות, קצת תבלינים וזהו. בריא, משביע, חסכוני בקלוריות וטעים ממש!

מאפינס בננות ואוכמניות בזיגוג לימון ואוכמניות

Posted on

מערבבים את כל המצרכים (שיש לכם בטוח בבית) בתוך קערה, מעבירים למנז’טים ואופים. מאפינס בננות רכים, מנוקדים באוכמניות סגולות ועסיסיות, עם זיגוגי לימוני מעל

מרק עדשים כתומות עם גזר – התרופה להכל

Posted on
מרק עדשים כתומות

מרק עדשים כתומות עם גזר שמכינים ממש בקלות. בריא, משביע, חסכוני בקלוריות ובעיקר מאוד מאוד טעים. תתכוננו להתאהב בו

תבשיל קישואים חסכוני בקלוריות וטעים בטירוף

Posted on

תבשיל קישואים עם בצל רך רך ובלי הרבה קלוריות. מגישים לצד אורז, כרוטב לפסטה, ליד המנה העיקרית, ביחד עם ביצים טרופות או ביחד עם לחם טרי

קציצות אורז וקישואים אפויות בתנור

Posted on

הילדים יתאהבו וגם אתם – קציצות אורז וקישואים שמכינים בקלות ואופים בתנור. מושלם כארוחה משביעה לילדים שאפשר להחזיק ביד או בצלחת עם סלט ירקות

פנקייקים כמו בבית הפנקייק (קלים מאוד להכנה)

Posted on

כמו בבית הפנקייק – מתכון מושלם לפנקייקים שמנמנים וטעימים בטירוף שמכינים בקערה אחת. ויש גם גרסה לפנקייקים דקים

פשטידת ירקות משובצת

Posted on

פשטידת ירקות משובצת מכל הירקות שנשארו במקרר. מושלמת לאירוח, לארוחת ערב שמכינים בקלות (את רוב העבודה עושה התנור) או כארוחת צהריים קלילה לצד סלט

עוגת יוגורט ולימון בחושה עם שבילי ריבה בציפוי שוקולד לבן

Posted on

עוגת יוגורט ולימון, רכה וסופר קלה להכנה, עם שבילי ריבה וציפוי שוקולד לבן משגע. לא תאמינו כמה פשוט להכין וכמה מחמאות היא תקצור

קציצות כרובית ותפוחי אדמה (אפויות או מטוגנות)

Posted on

בפיתה עם יוגורט, לצד סלט ירקות או ככה ביד – קציצות כרובית ותפוחי אדמה שחוטפים ישר מהתנור. מעולות לילדים, לארוחת צהריים בעבודה או לארוחת ערב

מג’דרה בורגול ועדשים שחורות בסיר אחד

Posted on

גרסה מיוחדת וקלה להכנה למנה האהובה – מג’דרה בורגול עם עדשים שחורות שמבשלים בסיר אחד. 30 דקות, כולל זמן טיגון הבצל, ויש לכם ארוחה נהדרת