טופו

ארוחה בריאה, משביעה וקלה מאוד להכנה – קוסקוס ברוקולי עם טופו מוקפץ ברוטב צ’ילי וסויה. כל כך טעים וגם חסכוני בקלוריות

טופו מוקפץ עם פטריות ברוטב צ’ילי שמגישים עם אורז לבן, אפונה עדינה ושומשום מעל. ארוחה שלמה ומשביעה שמכינים ממש בצ’יק

היום אני מכינה טופו בצ’ילי! זהו. כבר שבועיים שהוא מחכה לי במקרר והגיע הזמן להכין את המוקפץ שכל כך רציתי. דביק כזה, קצת מתקתק, עם שומשום ואורז לבן רך. ואז …

גרסה מיוחדת למנה האהובה – בולונז טופו טבעוני עם פירורי לחם מוזהבים בניחוח שום ובזיליקום. טיק טק וזה מוכן

ספרינג רול במילוי ירקות צבעוניים, טופו פיקנטי ואטריות אורז חום – קל להכנה, משביע וטעים ממש. בול לעונת הקיץ