מתכונים פרווה

עוגת מדוביק לוטוס – שכבות של עוגת לוטוס דקה ובין לבין קרם קוקוס או קרם קצפת. ומעל הכל? זילופים של ממרח לוטוס משגע

לחם עדשים כתומות ללא גלוטן שמכינים ממש ממש בקלות. המתכון שאתם חייבים להכין ולשמור!

50 קלוריות בלבד לפרוסה ויש לכם ארוחת ערב מושלמת – פשטידת קישואים, ברוקולי ואפונה עדינה שמכינים בדקה

חגיגת סופר פוד! תבשיל קינואה עם קישואים, תרד ושקדים קלויים שמתפקד ממש כמו ארוחה שלמה. מושלם לקחת לעבודה, כארוחת ערב או צהריים ולאירוח

תשכחו מכל מה שחשבתם על עוגות ללא ביצים ומוצרי חלב, עוגת השוקולד הזאת היא הדבר הכי רך, ממכר, טעים ושוקולדי שיש. אני כבר התאהבתי

לביבות ברוקולי מהירות וקלות להכנה שילדים (ומבוגרים) ממש אוהבים. והכי כיף? להכין אותן כל השנה כמו קציצות ירק ולא רק כלביבות של חנוכה

מתכון מושלם של דבורה (ז”ל) לעוגת תפוזים רכה בטירוף וסופר אוורירית שמכינים בסיר פלא. פרויקט זכרונות במטבח

פשטידת פטריות, גזר ובצל, בלי המון קלוריות, שאפשר לאכול לצד סלט בארוחת ערב או לקחת לעבודה ולאכול בארוחת צהריים. ויש גם גרסת פרווה

לחם טחינה! לא תאמינו ממה מורכב הלחם הזה. ולא, אין בו קמח. גם לא קמח טפיוקה או חומוס או עדשים. ועזבו זה, הוא בריא בטירוף ומוכן תוך 35 דקות כולל …