פוקצ’ה מקמח כוסמין

Posted on

מאז הופעת הקינואה בחיינו לא זכורה לי כניסה כל כך מטורפת למטבחים ולסופרים כמו במקרה של קמח כוסמין. לא בטוחה מה או מי הכניס אותו פתאום לחיינו, אבל קמח הכוסמין כאן והוא הופך מחודש לחודש לחומר הגלם הכי מדובר בסביבה.

לפעמים נדמה לי שאם אבדוק אגלה ש-80% מהשאלות שאני מקבלת בכל פעם כשאני מעלה מתכון עם קמח, זה ‘האם אפשר להמיר אותו בקמח כוסמין’. אז הנה, אני עונה קבל עם ובלוג – ברוב המתכונים ניתן להמיר חצי מכמות הקמח הלבן בקמח כוסמין מלא או להמיר את הכל בקמח כוסמין לבן/בהיר. ומה לגבי המרה של כל הקמח לקמח כוסמין מלא? כאן כבר צריך קצת יותר שינויים ולרוב תצטרכו להוסיף עוד נוזלים.

וחשוב לומר, למרות הדמיון בשם, כוסמת וכוסמין הם לא אותו דבר. בעוד הכוסמין הוא סוג של דגן, ממש כמו חיטה, הכוסמת היא צמח והיא אינה מכילה גלוטן.

ומה לגבי היתרונות התזונתיים? ממליצה לכם לעשות קצת גוגל ולקרוא על חיטת הכוסמין כי קצרה היריעה ובכל זאת, צריך להתחיל להכין את הפוקצ’ות.

פוקצ’ה מקמח כוסמין

מצרכים:
1 ו-1/3 כוסות (320 מ”ל) מים פושרים
1 כף (10 גרם) שמרים יבשים או 3 כפות שמרים טריים
1 כף מייפל או סילאן או סוכר
2 כוסות (280 גרם) קמח כוסמין בהיר/לבן
1 ו-1/2 כוסות (210 גרם) קמח כוסמין מלא
1 כף מלח
3 כפות שמן זית איכותי + אקסטרה לזילוף מעל
1/2 כפית אורגנו מיובש

לתוספות מעל (אפשר אחד ואפשר גם לשלב):
מלח גס
קוביות גבינה בולגרית/פטה
פרוסות דקות של בצל סגול או לבן
עגבניות מיובשות
חצאי עגבניות שרי
זיתים מגולענים
קוביות בטטה (מרככים אותן קודם)
פרוסות דקות של קישואים
פלפלים קלויים
עלי רוזמרין – בנדיבות
שום קונפי או פיזור של אבקת שום מעל

אופן הכנה:
– בקערה מיקסר עם וו לישה שמים מים, שמרים וסוכר ומערבבים. מניחים בצד ל-15 דקות.
– מוסיפים את 2 הקמחים, מלח, אורגנו ושמן זית ולשים במשך 10 דקות עד שהבצק גמיש.
– מכסים ומתפיחים את הבצק במשך שעה וחצי.
– מחלקים את הבצק ל-4 כדורים שווים במשקלם ופוחסים כל כדור, עם ידיים משומנות, לצורת פיתה ארוכה.
– מניחים על תבנית תנור עם נייר אפייה, יוצרים שקעים בעזרת האצבעות ומזלפים 3-4 כפות שמן זית על כל פוקצ’ה. מפזרים מעל מלח גס ומניחים את התוספות שאוהבים.
– אופים בתנור שחומם מראש ל-250 מעלות (ואפשר גם יותר אם יש לכם אפשרות בתנור הביתי) ואופים במשך 15 דקות או עד שהפוקצ’ות מזהיבות.

אל תתקמצנו על התוספות מעל, הן אלה שעושות את כל ההבדל. צילום: טל סיון ציפורין

הערות ושדרוגים
– ניתן להוסיף לבצק, בזמן הוספת הקמח, 1/2 כפית אבקת שום.
– אתם יכולים להתפיח את הבצק גם 3 שעות, זה רק יתן טעם טוב יותר ואווריריות לפוקצ’ה.
– ניתן להמיר את 2 סוגי הקמחים לקמח לבן או קמח כוסמין בהיר.
– רוצים את הפוקצ’ה מקמח כוסמין מלא לגמרי? מחליפים את הקמח הבהיר במלא ומוסיפים 1/3 כוס מים ו-2 כפות שמן זית.

26 תגובות

  1. lia says:

    can we freeze the dough?

  2. זהר says:

    אפשר להכין את הבצק בלישה ידנית?

    1. נעמי says:

      כן

  3. אריאל says:

    נראה מושלם! אפשר מתכון להכנת שום קונפי בבקשה ?

  4. ליזה says:

    הכוסות הן כוסות אוניברסליות?

    1. נעמי says:

      לפי המידות של המים נראה שהיא משתמשת בכוסות אוניברסליות

  5. מבואסת ממש says:

    לשים בצק 15 דקות על חום של 250 מעלות שורף את הכל….
    חבל שזה מה שרשום במתכון …
    לא יוצא לי להתאכזב ממתכונים באינטרנט והפעם ממש התבעסתי.

    1. שמרית says:

      המתכון ממש טוב יכול להיות שהתנור שלך חזק יותר או עשית את הפוקצה שלך דקה לכן הפוקצה נשרפה , ממליצה להיות כל הזמן ליד התנור ולראות מתי הפוקצה מוכנה ומתחימה לקבל גוון יפה

  6. ניצן says:

    הכנתי מקמח כוסמין מלא, יצא מצוין! תודה על המתכון 🙂

  7. דנה says:

    יצא פצצה!!

  8. אלומה says:

    היי,
    בחלק מהמסעדות יש מעל הפוקאצ’ות סירופ מעט מתקתק ומעליו מלח גס. אם ידוע לך איך מכינים אותו – יותר מאשמח, יש פה דרישה לזה בבית…
    תודה!

    1. AnAt says:

      אני מנחשת שזה חומץ בלסמי. בגלל שהוא נוזלי אז יש אפשרות להכין ממנו סירופ ואז קל יותר למרוח אותו על הפוקאצ’ה-פשוט להכין: באש נמוכה ובתוך סיר קטן, שימי כחצי כוס חומץ בלסמי ותתני לו להתאדות שם, עד שיהפוך לסירופ צמיגי מעט, ותמרחי.

  9. שרון says:

    הכנתי פעמיים ויצא נדיר ! אף פעם לא מגיבה במתכונים אבל כשמגיע מגיע!😍

  10. חדוה says:

    הכנתי עם 100 אחוז כוסמין. יצא ממש אוורירי וטעים אבל קצת מלוח מידי… מקווה שהפחתה בכמות המלח לא תפגע במרקם הבצק. מה דעתך?

  11. אילת says:

    תודה!!! מאלף

  12. דנה says:

    יצא פשוט מושלם! נתנו לזה לתפוח אישה שעתיים וחצי, יצא אורירי וטעים. שמתי חצי כף מלח.

  13. גלית says:

    יצא מעולה!

  14. רחל says:

    נראה נפלא, האם את אופה בטורבו?

  15. רוני says:

    יצא מעולה. האם ניתן להקפיא

  16. ליטל says:

    יצא מדהים!! להכפיל כמויות מראש

  17. נעמי says:

    מדהים הכנתי כפר מספר פעמים
    יש אפשרות להתפיח במקרר? אם כן לכמה שעות?

  18. מירוש says:

    הי, הכנתי פעם אחת ויצא מעולה. האם זה בצק שאפשר להתפיח אותו במקרר למשך הלילה?

  19. sbc says:

    האם חובה לשים גם קמח מלא וגם בהיר?
    או שאפשר להשתמש רק בבהיר??

  20. דגנית says:

    שימוש בקמח מלא, יתן אותה תוצאה?

  21. הלה says:

    מתכון מעולה. מכינה מכוסמין 70אחוז ומכפילה כמויות. מומלץ להשאיר 3 שעות כמו שהצעת הבצק יוצא רך מבפנים וקראנצי מבחוץ

  22. מזל. ט says:

    בהמרה לקמח כוסמין מלא, יש צורך ב5 כפות שמן זית, או 2 כפות. תודה

השאר תגובה

כתובת האימייל שלך לא תפורסם.

Send this to a friend