ארוחות צהריים

מתכון מדהים לטורטיות טחינה ללא גלוטן שמכינים בשנייה במחבת. בריא, ניתן למלא בירקות, עוף, דגים, טופו או חביתה. ארוחת ערב או צהריים מושלמת

מתכון אדיר לפסטה ברוטב פסטו ברוקולי עם קרם קוקוס. ארוחת צהריים או ערב משגעת שמכינים בכמה דקות, אפילו לא צריך לבשל את הברוקולי

צ’יפס שעועית צהובה שהוא וואו. חסכוני בקלוריות, בריא, טעים בטירוף וממש קל להכנה. אם אתם אוהבים צ’יפס המתכון הזה בול בשבילכם

סלט עשבי תיבול עם סלמון עסיסי, בוטנים קלויים ורוטב חלום. הסלט הכי טעים של קפה פועה עכשיו בגרסה ביתית מדהימה

הכי טעים בעולם כולו – אושפלאו בורגול עם בשר רך רך, רצועות גזר וגרגירי חומוס. ואת כל האושר הזה מכינים בקלות בסיר אחד

סושי דפי אורז משגע עם ירקות שאוהבים ודג או טופו. ארוחה בריאה, משביע וטעימה ממש שמכינים בקלות. גם הילדים יתאהבו!

בריא, טעים וללא גלוטן – פסטה זוקיני עם עגבניות צרובות שמכינים ממש בכמה דקות

המבורגר סלק וואו! עם פטריות, בצל מקורמל ועוד הפתעות. הכי קל להכנה, הכי מהיר והכי טעים. ואפשר להכין גם בגרסת הקציצות

פילה דג במחבת עם רוטב לימוני משגע ושעועית עדינה שגם היא עטופה ברוטב. 10 דקות גג ויש לכם ארוחה טעימה, בריאה ומשביעה

סלט אטריות שעועית כמו במסעדות עם רצועות דקות של ירקות, פרגיות קצוצות ובוטנים מלוחים מעל

לזניה דפי אורז מדהימה – בלי גלוטן, עם פחות קלוריות וממש ממש קל להכין אותה. וחכו שתגלו איזה יפה היא נחתכת

ארוחת צהריים בריאה וטעימה במיוחד – פילה סלמון בקראסט ירוקים עם ירקות בתנור. כמה דקות וזה מוכן

לזניה קלאסית, הכי פשוטה והכי טעימה, כזאת שמכינים כל הזמן לכל ארוחה. עם רוטב עגבניות משגע, גבינות שיש בבית וסלט בצד

רביולי פטריות ברוטב רוזה מדהים! כל ההכנה בתבנית אחת בתנור ובלי לבשל את הרביולי לפני. 5 דקות הכנה ועוד כמה דקות בתנור וזה מוכן

סטייק ירקות מדהים עם רעיונות לשדרוגים. מסטייק כרובית עם טחינה ירוקה וסלסלת עגבניות ועד סטייק כרוב עם צ’ימיצ’ורי וסטייק קולורבי עם שמנת חמוצה

ה-מתכון הכי הכי מטורף שתכינו – לזניה קרפים מדהימה עם גבינות, תרד ורוטב עגבניות. כמה קלה להכנה ככה מרשימה וקוצרת מיליון מחמאות גם על המראה אבל בעיקר על הטעם