פשטידת פטריות דיאטטית

Posted on

פשטידת פטריות קלה להכנה, נחתכת בקלות ממש כמו עוגה ודיאטטית. רק 85 קלוריות למנה שמתאימה לארוחת ערב, ארוחת צהריים בעבודה או לאירוח

תבשיל שעועית ירוקה ולבנה ברוטב עגבניות עם קינואה

Posted on

150 קלוריות בלבד – קינואה עם תבשיל שעועית ירוקה ולבנה ברוטב עגבניות. סופר קל להכנה, משביע ובריא

מרק עגבניות עם אורז רך רך

Posted on

מרק עגבניות עם אורז, סמיך ובריא, שיחמם אתכם בימים קרים ויהפוך אותם לנעימים וטעימים במיוחד. וגם: טיפים חשובים להכנת מתכונים עם עגבניות

כדורי בשר וגרגירי חומוס ברוטב אדום של צביה חג’ג’ ז”ל

Posted on

כשצביה חג’ג’ נפטרה היא הותירה אחריה אוצר – מחברת מתכונים מלאה בטעמים וניחוחות. המתכון הזה, לכדורי בשר מדהימים ברוטב אדום, שנכתב במחברת הפך לדייר קבע חדש ולזכרון מוחשי. אתם חייבים להכין

לזניית פסטה מהירה

Posted on

היא מהירה, עושה שימוש בגבינות שיש במקרר וסופר טעימה – לזניית פסטה עם גבינות ורוטב עגבניות שטעים לאכול גם יום ויומיים אחרי

אורז כתום עם בטטה, דלורית וגזר

Posted on

אורז כתום, שיכול לתפקד גם כתוספת וגם כארוחה, עם קוביות בטטה, דלוריות וגזר. רך רך, טעים במיוחד ומאוד קל להכנה

גלילות מוסקה חצילים במילוי עוף טחון ברוטב עגבניות ארביאטה (חריף)

Posted on

מוסקה חצילים כמו שמעולם לא טעמתם, עם מילוי עוף ורוטב עגבניות משגע. בלי שלבים מסובכים ובלי לבלות שעות במטבח, כמה דקות הכנה וקדימה לתנור

פלפלים במילוי אורז ברוטב עגבניות

Posted on

פלפלים ממולאים באורז וירקות ברוטב עגבניות שיפיצו ריחות מטורפים בבית. אוכל שתמיד מזכיר לי את הבית, את ימי שישי בבוקר, את הפינוק של אמא

אורז כרובית עם ירקות כתומים (אתגר פלאו)

Posted on

אורז כרובית עם ירקות כתומים שמתפקד ממש כמו התוספת שאתם אוהבים רק בלי אורז באמת. רק ירקות, קצת תבלינים וזהו. בריא, משביע, חסכוני בקלוריות וטעים ממש!

מרק עדשים כתומות עם גזר

Posted on
מרק עדשים כתומות

מרק עדשים כתומות עם רצועות גזר רכות שמכינים ממש בקלות. בריא, משביע, חסכוני בקלוריות ובעיקר מאוד מאוד טעים

Send this to a friend