מתכונים טבעוניים

טחינה ורודה, טעימה ברמות על, עם סלק והמון שום. לא תאמינו כמה היא בריאה, מרשימה וטעימה

פתיתים אדומים, כמו בגן, עם המון רוטב עגבניות שנספג בפתיתים הקטנטנים ומנפח אותם. לא רק לילדים

סמיך, משביע, קצת מתקתק וקצת מלוח, ובעיקר נורא נורא טעים – מרק אפונה טחון בלי שמנת ובלי חמאה. קרוטונים ביתיים מעל ויש לכם מנה מנצחת

מושלם לארוחת ערב או צהריים, נשמר מעולה בקופסה כך שניתן לקחת לעבודה או ללימודים ואפילו בריא, טבעוני ובעיקר סופר טעים – סלט אטריות סובה עם ברוקולי מאודה, פרוסות קישואים נאים, …

סיר של אהבה – מתכון מושלם לכרוב ממולא, רך רך, באורז, גזר והמון בצל מטוגן. ויש גם סרטון שמדגים איך לגלגל את הכרוב עם המילוי

מתכון גאוני לטראפלס שוקולד מריר ו… טחינה! בלי שמנת מתוקה ובלי סוכר. שוקולד איכותי, טחינה גולמית ויש לכם טראפלס משגעים בטעם שוקולד-חלבה. וגם: פקאנים טבעיים שמוסיפים מרקם משגע

מזהירה אתכם מראש, מומלץ להכין כמות כפולה – פרחי כרובית זהובים בציפוי רוטב דביק של צ’ילי, סילאן ולימון עם שומשום קלוי מעל

המרק שיזכיר לכם את הילדות – מרק גריסים סמיך עם ירקות שיש במקרר. משביע, מחמם וקל מאוד להכנה. רק לגרד את הירקות ולהמתין בסבלנות שהמרק יתבשל

הכי ממכרים בעולם – קרקרים קראנצ’יים בטירוף עם המון גרעינים וניחוח עדין של שום. לא תאמינו כמה מהר הם מתחסלים וכמה מהר יבקשו שתכינו אותם שוב

מרק ברוקולי וקישואים קרמי ועשיר בלי טיפת שמנת אבל עם המון טעמים מעולים שמגיעים בעיקר מהירקות. והכי טעים? לאכול ביחד עם קרעי חלה צרובה במחבת שסופגת אליה את כל המרק

כל השלבים, הטיפים והסברים להכנת חלה מושלמת עם קמח כוסמין, רכה ואוורירית, שתשאר כזו גם ביום שאחרי

גם אם אתם לא אוהבים קינואה אתם חייבים לנסות את הספק סלט ספק תבשיל הזה, שמשלב יהלומי קינואה קטנים ופציחים עם קוביות דלורית, פרחי ברוקולי וגרעיני חמניה ברוטב צ’ילי ולימון

סיר אחד, 20 דקות, ירקות שיש תמיד במקפיא ויש לכם ארוחה שעושה טוב בבטן ובלב – תבשיל קינואה עם אפונה ובצל ירוק שמכינים כשרוצים משהו טעים, מהיר, משביע ובריא

כל כך פשוט להכנה וכל כך טעים ובריא – מתכון לסלט שורשים מעולה עם שומשום קלוי ורוטב צ’ילי ולימון

המרק שתמיד מזכיר לי את הבית, את החום והליטוף המחבק, את השקט. מרק שיש בו המון ירקות שחיכו במקרר ואטריות דקות ורכות שהופכות אותו לנחמה

מתכון שעובר מדור לדור – מג’דרה של סבתות עם המון בצל מקורמל. הכי טעים לאכול לצד סלט ירקות טריים