קטגורייה:

ירקות מבושלים ומוקפצים

בריאות ודיאטה טבעוני יום העצמאות ירקות מבושלים ומוקפצים מתכוני חגים מתכונים מתכונים לבראנץ' סלטים צמחוני ראש השנה תוספות

סלט זעלוק או: סלט פלפלים וחצילים קלויים בלי שמן בכלל

Posted on מאת רחלי קרוט
סלט זעלוק - סלט פלפלים וחצילים קלויים. צילום: אפיק גבאי

סלט זעלוק מדהים וחסכוני בקלוריות – עגבניות, פלפלים, חצילים, שום ועוד הפתעות טעימות, כולם קלויים בתנור וקצוצים לסלט משגע בלי טיפת שמן

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים לבראנץ' פסח צמחוני ראש השנה תוספות

כרובית שלמה בתנור בציפוי חרדל, צ’ילי ומייפל

Posted on מאת רחלי קרוט
כרובית בתנור

כרובית שלמה בתנור, עטופה בציפוי של חרדל, צ’ילי ומייפל שמשדרגים את טעמה העדין. ומי עושה את רוב העבודה? התנור כמובן

אורז ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני טיפים וטריקים ירקות מבושלים ומוקפצים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים מודרניים מתכונים לבראנץ' סלטים צמחוני תבשילי קטניות וחיטה תוספות

בודהה בול – הקערה שכבשה את העולם

Posted on מאת רחלי קרוט

הכירו את הקערות שכבשו את הרשת – בודהה בול צבעוניות, בריאות והכי טעימות שיש. אז איך מכינים? הנה כל הכללים

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני יום העצמאות ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים ב-5 דקות מתכונים לבראנץ' פסח צמחוני ראש השנה תוספות

כרובית בטחינה – כרובית שלמה אפויה בתנור שמגישים עם טחינה

Posted on מאת רחלי קרוט

כרובית שלמה בתנור, אפויה עם רוטב חרדל וצ’ילי, שמגישים עם טחינה גולמית. נהדרת לאירוח למרכז השולחן, לארוחת ערב או כתוספת לפיקניק השנתי (נסו אותה בתוך פיתה!)

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני ירקות מבושלים ומוקפצים פסח צמחוני ראש השנה תוספות

קיפודי בטטה בסילאן וצ’ילי

Posted on מאת רחלי קרוט

קיפודי בטטה עטופים בסילאן מתקתק וצ’ילי בועט שמגישים עם סלט ירוק ליד. גם חסכוני מאוד בקלוריות, גם בריא ובעיקר סופר טעים ומרשים

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני ירקות מבושלים ומוקפצים צמחוני תוספות

אורז כרובית עם ירקות כתומים (אתגר פלאו)

Posted on מאת רחלי קרוט

אורז כרובית עם ירקות כתומים שמתפקד ממש כמו התוספת שאתם אוהבים רק בלי אורז באמת. רק ירקות, קצת תבלינים וזהו. בריא, משביע, חסכוני בקלוריות וטעים ממש!

ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני ירקות מבושלים ומוקפצים צמחוני תוספות

תבשיל קישואים חסכוני בקלוריות וטעים בטירוף

Posted on מאת רחלי קרוט

תבשיל קישואים עם בצל רך רך ובלי הרבה קלוריות. מגישים לצד אורז, כרוטב לפסטה, ליד המנה העיקרית, ביחד עם ביצים טרופות או ביחד עם לחם טרי

ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני ירקות מבושלים ומוקפצים מתכוני חגים מתכונים ב-5 דקות מתכונים לבראנץ' סלטים פסח צמחוני ראש השנה תוספות

שעועית ירוקה מוקפצת עם פקאנים ואוכמניות

Posted on מאת רחלי קרוט

גרסה משודרגת וחגיגית לשעועית ירוקה מוקפצת עם פקאנים, אוכמניות ושומשום ברוטב מתוק-חריף. התוספת שתגנוב את ההצגה בשולחן

Send this to a friend