ירקות מבושלים ומוקפצים

בודהה בול – הקערה שכבשה את העולם

13 בספטמבר 2018 מאת רחלי קרוט

הכירו את הקערות שכבשו את הרשת – בודהה בול צבעוניות, בריאות והכי טעימות שיש. אז איך מכינים? הנה כל הכללים

אוכל שילדים אוהבים ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים ב-5 דקות צמחוני תוספות

פולנטה ביתית ב-5 דקות עם תבשיל פטריות משגע

10 ביולי 2018 מאת רחלי קרוט

מנה של מסעדה בבית והכי קל שיש – פולנטה ב=5 דקות עם תבשיל פטריות משגע

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני יום העצמאות ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים ב-5 דקות מתכונים לבראנץ' פסח צמחוני ראש השנה תוספות

כרובית בטחינה – כרובית שלמה אפויה בתנור שמגישים עם טחינה

17 באפריל 2018 מאת רחלי קרוט

כרובית שלמה בתנור, אפויה עם רוטב חרדל וצ'ילי, שמגישים עם טחינה גולמית. נהדרת לאירוח למרכז השולחן, לארוחת ערב או כתוספת לפיקניק השנתי (נסו אותה בתוך פיתה!)

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני ירקות מבושלים ומוקפצים פסח צמחוני ראש השנה תוספות

קיפודי בטטה בסילאן וצ'ילי

20 במרץ 2018 מאת רחלי קרוט

קיפודי בטטה עטופים בסילאן מתקתק וצ'ילי בועט שמגישים עם סלט ירוק ליד. גם חסכוני מאוד בקלוריות, גם בריא ובעיקר סופר טעים ומרשים

ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני ירקות מבושלים ומוקפצים צמחוני תוספות

תבשיל שעועית ירוקה ולבנה ברוטב עגבניות עם קינואה

25 בפברואר 2018 מאת רחלי קרוט

150 קלוריות בלבד – קינואה עם תבשיל שעועית ירוקה ולבנה ברוטב עגבניות. סופר קל להכנה, משביע ובריא

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני ירקות מבושלים ומוקפצים צמחוני תוספות

אורז כרובית עם ירקות כתומים (אתגר פלאו)

31 באוקטובר 2017 מאת רחלי קרוט

אורז כרובית עם ירקות כתומים שמתפקד ממש כמו התוספת שאתם אוהבים רק בלי אורז באמת. רק ירקות, קצת תבלינים וזהו. בריא, משביע, חסכוני בקלוריות וטעים ממש!

ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני ירקות מבושלים ומוקפצים מרקים צמחוני תבשילי קטניות וחיטה

מרק עדשים כתומות עם גזר

23 באוקטובר 2017 מאת רחלי קרוט

מרק עדשים כתומות עם רצועות גזר רכות שמכינים ממש בקלות. בריא, משביע, חסכוני בקלוריות ובעיקר מאוד מאוד טעים

ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני ירקות מבושלים ומוקפצים צמחוני תוספות

תבשיל קישואים חסכוני בקלוריות וטעים בטירוף

17 באוקטובר 2017 מאת רחלי קרוט

תבשיל קישואים עם בצל רך רך ובלי הרבה קלוריות. מגישים לצד אורז, כרוטב לפסטה, ליד המנה העיקרית, ביחד עם ביצים טרופות או ביחד עם לחם טרי

ארוחות ערב קלות ומהירות בריאות ודיאטה ירקות מבושלים ומוקפצים צמחוני תוספות

סטייק כרוב אפוי בתנור

16 באוקטובר 2017 מאת רחלי קרוט

5 דקות הכנה, 30 דקות בתנור ויש לכם סטייק כרוב מדהים מכמה מצרכים פשוטים שיש לכל אחד בבית. אתם חייבים לנסות ולהכין

ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טבעוני ירקות מבושלים ומוקפצים מתכוני חגים מתכונים ב-5 דקות מתכונים לבראנץ' סלטים פסח צמחוני ראש השנה תוספות

שעועית ירוקה מוקפצת עם פקאנים ואוכמניות

18 בספטמבר 2017 מאת רחלי קרוט

גרסה משודרגת וחגיגית לשעועית ירוקה מוקפצת עם פקאנים, אוכמניות ושומשום ברוטב מתוק-חריף. התוספת שתגנוב את ההצגה בשולחן

ארוחות צהריים טבעוני ירקות מבושלים ומוקפצים צמחוני תוספות

תבשיל קארי וקרם קוקוס עם קוביות טופו וירקות

13 בספטמבר 2017 מאת רחלי קרוט

תבשיל קארי וקרם קוקוס עם קוביות טופו וירקות שהכי טעים להגיש לצד אורז לבן או נודלס. קצת חריף, קצת מתוק ובעיקר סופר טעים

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכוני בשר

נודלס מוקפץ עם בקר, ברוקולי וקשיו

3 במאי 2017 מאת רחלי קרוט

איך מכינים את המוקפץ הטעים הזה של הקניון? ככה! נודלס מוקפץ עם רצועות בקר, ברוקולי וקשיו ברוטב מתוק-פיקנטי

ארוחות ערב קלות ומהירות טבעוני ירקות מבושלים ומוקפצים צמחוני תוספות

פרחי כרובית בצ'ילי שמתחסלים במהירות

2 בינואר 2017 מאת רחלי קרוט

מזהירה אתכם מראש, מומלץ להכין כמות כפולה – פרחי כרובית זהובים בציפוי רוטב דביק של צ'ילי, סילאן ולימון עם שומשום קלוי מעל

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים טבעוני ירקות מבושלים ומוקפצים צמחוני

מוקפץ בבאגט עם רוטב שום

19 בדצמבר 2016 מאת רחלי קרוט

המנה הכי פופולרית משנות התשעים חוזרת – מוקפץ בבאגט עם רוטב שום שנוזל מכל הכיוונים. 15 דקות וזה מוכן – הרבה יותר מהר מכל משלוח שתזמינו

סוף סוף, מקום קטן משלי.נעים להכיר, קוראים לי רחלי קרוט ואני שמחה שהגעתם לבקר.המקום הזה, שאני קוראת לו בית, שלכם בדיוק כפי שהוא שלי. אני יותר מאשמח אם תכנסו ותשוטטו, תריחו ותטעמו ובעיקר תרוצו למטבח כדי ליצור לעצמכם, ולאנשים שאתם אוהבים, זכרונות טעימים. מבטיחה לכם הנאה גדולה וטונות של סיפוק.

קרא עוד ...