קטגורייה:

ירקות מבושלים ומוקפצים

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה ירקות מבושלים ומוקפצים מתכוני חגים מתכונים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' סלטים פסח צמחוני ראש השנה תוספות

10 דקות 3 תוספות – שעועית ברוטב צ’ימיצ’ורי, גזר עם מייפל וכרובית עם טחינה

Posted on מאת רחלי קרוט

שעועית מוקפצת ברוטב צ’ימיצ’ורי, כרוביות ברוטב טחינה ועגבניות וגזר גמדי ברוטב מייפל ושום עם פקאנים. 3 תוספות שמכינים בגג 10 דקות

ירקות מבושלים ומוקפצים ממרחים ורטבים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים מודרניים מתכונים מתכונים טבעוניים סלטים צמחוני ראש השנה

סלטה משוויה של מתן שופן (או: סלט עגבניות, שום ופלפלים קלויים)

Posted on מאת רחלי קרוט

מתכון אדיר של מתן שופן לסלטה משוויה – סלט עגבניות, שום ופלפלים קלויים שמזכיר את המטבוחה. הכי טעים להגיש חם או בטמפרטורת החדר ביחד עם חלה טרייה

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה ירקות מבושלים ומוקפצים ממרחים ורטבים מתכונים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' סלטים צמחוני תוספות

דוסה – הלאפה שתכבוש את המטבח שלכם! בלי גלוטן והיא אפילו חלבון מלא

Posted on מאת רחלי קרוט

אין בה גלוטן וגם לא שמן או מוצרי חלב והיא אפילו חלבון מלא! הכירו את הדוסה – הלאפה ההודית שמכינים, אתם יושבים? מאורז מלא ועדשים כתומות. רוצו להכין

בריאות ודיאטה יום העצמאות ירקות מבושלים ומוקפצים מתכוני חגים מתכונים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' סלטים צמחוני ראש השנה תוספות

סלט זעלוק או: סלט פלפלים וחצילים קלויים בלי שמן בכלל

Posted on מאת רחלי קרוט
סלט זעלוק - סלט פלפלים וחצילים קלויים. צילום: אפיק גבאי

סלט זעלוק מדהים וחסכוני בקלוריות – עגבניות, פלפלים, חצילים, שום ועוד הפתעות טעימות, כולם קלויים בתנור וקצוצים לסלט משגע בלי טיפת שמן

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' פסח צמחוני ראש השנה תוספות

כרובית שלמה בתנור בציפוי חרדל, צ’ילי ומייפל

Posted on מאת רחלי קרוט
כרובית בתנור

כרובית שלמה בתנור, עטופה בציפוי של חרדל, צ’ילי ומייפל שמשדרגים את טעמה העדין. ומי עושה את רוב העבודה? התנור כמובן

אורז ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה טיפים וטריקים ירקות מבושלים ומוקפצים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים מודרניים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' סלטים צמחוני תבשילי קטניות וחיטה תוספות

בודהה בול – הקערה שכבשה את העולם

Posted on מאת רחלי קרוט

הכירו את הקערות שכבשו את הרשת – בודהה בול צבעוניות, בריאות והכי טעימות שיש. אז איך מכינים? הנה כל הכללים

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה יום העצמאות ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים ב-5 דקות מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' פסח צמחוני ראש השנה תוספות

כרובית בטחינה – כרובית שלמה אפויה בתנור שמגישים עם טחינה

Posted on מאת רחלי קרוט

כרובית שלמה בתנור, אפויה עם רוטב חרדל וצ’ילי, שמגישים עם טחינה גולמית. נהדרת לאירוח למרכז השולחן, לארוחת ערב או כתוספת לפיקניק השנתי (נסו אותה בתוך פיתה!)

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים טבעוניים פסח צמחוני ראש השנה תוספות

קיפודי בטטה בסילאן וצ’ילי

Posted on מאת רחלי קרוט

קיפודי בטטה עטופים בסילאן מתקתק וצ’ילי בועט שמגישים עם סלט ירוק ליד. גם חסכוני מאוד בקלוריות, גם בריא ובעיקר סופר טעים ומרשים

ארוחות ערב קלות ומהירות ארוחות צהריים בריאות ודיאטה ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים טבעוניים צמחוני תוספות

אורז כרובית עם ירקות כתומים (אתגר פלאו)

Posted on מאת רחלי קרוט

אורז כרובית עם ירקות כתומים שמתפקד ממש כמו התוספת שאתם אוהבים רק בלי אורז באמת. רק ירקות, קצת תבלינים וזהו. בריא, משביע, חסכוני בקלוריות וטעים ממש!

ארוחות צהריים בריאות ודיאטה ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים טבעוניים צמחוני תוספות

תבשיל קישואים חסכוני בקלוריות וטעים בטירוף

Posted on מאת רחלי קרוט

תבשיל קישואים עם בצל רך רך ובלי הרבה קלוריות. מגישים לצד אורז, כרוטב לפסטה, ליד המנה העיקרית, ביחד עם ביצים טרופות או ביחד עם לחם טרי

Send this to a friend