תבשיל קישואים חסכוני בקלוריות וטעים בטירוף

Posted on

תבשיל קישואים עם בצל רך רך ובלי הרבה קלוריות. מגישים לצד אורז, כרוטב לפסטה, ליד המנה העיקרית, ביחד עם ביצים טרופות או ביחד עם לחם טרי

קציצות אורז וקישואים אפויות בתנור

Posted on

הילדים יתאהבו וגם אתם – קציצות אורז וקישואים שמכינים בקלות ואופים בתנור. מושלם כארוחה משביעה לילדים שאפשר להחזיק ביד או בצלחת עם סלט ירקות

פשטידת ירקות משובצת

Posted on

פשטידת ירקות משובצת מכל הירקות שנשארו במקרר. מושלמת לאירוח, לארוחת ערב שמכינים בקלות (את רוב העבודה עושה התנור) או כארוחת צהריים קלילה לצד סלט

קציצות כרובית ותפוחי אדמה (אפויות או מטוגנות)

Posted on

בפיתה עם יוגורט, לצד סלט ירקות או ככה ביד – קציצות כרובית ותפוחי אדמה שחוטפים ישר מהתנור. מעולות לילדים, לארוחת צהריים בעבודה או לארוחת ערב

מג’דרה בורגול ועדשים שחורות בסיר אחד

Posted on

גרסה מיוחדת וקלה להכנה למנה האהובה – מג’דרה בורגול עם עדשים שחורות שמבשלים בסיר אחד. 30 דקות, כולל זמן טיגון הבצל, ויש לכם ארוחה נהדרת

סלט עגבניות שרי עם זיתים וגרעיני חמנייה

Posted on

קל להכנה, מרענן ומיוחד – סלט עגבניות שרי מתוקות ופציחות עם זיתים, גרעיני חמנייה וצ’ילי ברוטב סילאן ושמן זית

שעועית ירוקה מוקפצת עם פקאנים ואוכמניות

Posted on

גרסה משודרגת וחגיגית לשעועית ירוקה מוקפצת עם פקאנים, אוכמניות ושומשום ברוטב מתוק-חריף. התוספת שתגנוב את ההצגה בשולחן

פשטידת קישואים של אמא

Posted on

זכרונות במטבח – מתכון לפשטידת קישואים של אמא, קלה להכנה וטעימה במיוחד, שגם ילדים יאהבו. מערבבים בקערה, מעבירים לתבנית וקדימה לתנור

סלט כל טוב או: סלט רחלי

Posted on

סלט בורגול עם עדשים שחורות, ירקות צבעוניים, קשיו קלוי ורוטב צ’ילי עם מייפל. תתכוננו להכין את הסלט הזה לכל אירוע

קרקרים עם רוזמרין, שקדים ואוכמניות (טבעוני)

Posted on

קרקרים פריכים, ממכרים וקלים מאוד להכנה עם רוזמרין, שקדים, גרעיני חמנייה ואוכמניות מיובשות. מושלם כנשנוש או ביחד עם ממרחים וירקות

קציצות גבינה לילדים מ-3 מצרכים

Posted on

3 מצרכים, דקה הכנה, 30 שניות וזה נגמר – קציצות גבינה שילדים אוהבים במיוחד עם אופציה לגרסה מלוחה או מתוקה, בטיגון או באפייה

סלט עלים עם קוביות דלורית ופקאנים ברוטב תפוזים

Posted on

עלים ירוקים, מרעננים ועוקצניים, עם קוביות דלורית מקורמלת, פקאנים קלויים ורוטב ויניגרט תפוזים משגע. מושלם לארוחות חגיגיות או כשרוצים להרשים

סלט עשבי תיבול עם חמוציות ושקדים

Posted on

המון עשבי תיבול, חמוציות שמוסיפות מרקם, שקדים וצנוברים קלויים ומעל הכל רוטב מתקתק-חמצמץ. סלט מושלם, בריא וקליל, שיהפוך את הארוחה למיוחדת וצבעונית

סלט עוף עם כרוב וגזר ברוטב צ’ילי ולימון

Posted on

סלט עוף הכי טעים שתכינו – קראנצ’י בזכות הכרוב והשקדים הקלויים, משביע, בריא וחסכוני בקלוריות בזכות הירקות והעוף וטעים בטירוף בגלל הרוטב המושלם. והוא גם מעולה ביום שאחרי

פשטידת פטריות וגזר עם בצל

Posted on

פשטידת פטריות, גזר ובצל, בלי המון קלוריות, שאפשר לאכול לצד סלט בארוחת ערב או לקחת לעבודה ולאכול בארוחת צהריים. ויש גם גרסת פרווה

Send this to a friend