קטגורייה:

מתכונים צמחוניים

עשרות מתכונים צמחוניים שקל להכין וכיף לאכול. ממג’דרה בורגול אדירה ומרק ירקות שהוא התרופה להכל ועד קציצות צמחוניות וארוחות בלי בשר.

מחפשים מתכון צמחוני ולא מצאתם? כתבו לי ואעזור בשמחה רבה.

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים לביבות מלוחות מתכונים לבראנץ' מתכונים לחנוכה מתכונים צמחוניים קציצות רעיונות לארוחת ערב

קציצות בטטה וקוסקוס

Posted on מאת רחלי קרוט

אהובות על ילדים (וגם מבוגרים) – קציצות בטטה טעימות ומשביעות עם קוסקוס שמוסיף מרקם ומאזן את המתיקות של הבטטה. כייפיות להחזיק ביד או להגיש לצד סלט

מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לסלטים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

סלט ירקות גועשים של הרגע האחרון

Posted on מאת רחלי קרוט

סלט ברוקולי טרי עם פרחי כרובית, עגבניות שרי, תפוח חמצמץ וגרעינים זהובים שמוסיפים הפתעה קראנצ’ית בכל ביס. וגם: רוטב הדרים משגע שמכינים בדקה

מאפים מלוחים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים ללחמניות וללחמים מתכונים לפסח מתכונים צמחוניים

לחם טחינה משוגע בלי קמח בכלל

Posted on מאת רחלי קרוט
לחם טחינה

לחם טחינה! לא תאמינו ממה מורכב הלחם הזה. ולא, אין בו קמח. גם לא קמח טפיוקה או חומוס או עדשים. ועזבו זה, הוא בריא בטירוף ומוכן תוך 35 דקות כולל זמן ההכנה. זהו, התאהבתי

אוכל שילדים אוהבים ממרחים ביתיים ורטבים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים ליום העצמאות מתכונים צמחוניים

קטשופ ביתי שמכינים ב-5 דקות

Posted on מאת רחלי קרוט

 עד גיל 19, האוכל האהוב עלי היה קטשופ. ואני קוראת לו אוכל, כי לכל דבר שאכלתי היה טעם של קטשופ. לפירה היה טעם של קטשופ, לתירס היה טעם של קטשופ,

אוכל שילדים אוהבים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים ליום העצמאות מתכונים לסלטים מתכונים לפסח מתכונים צמחוניים

סלט כרוב אדום במיונז בדיוק כמו בסופר

Posted on מאת רחלי קרוט

בדיוק כמו בסופר רק חסכוני בקלוריות וטעים יותר – סלט כרוב אדום במיונז שמכינים ב-5 דקות מ-5 מצרכים שיש תמיד בבית

ארוחות צהריים מאפים מלוחים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים פשטידות רעיונות לארוחת ערב

פשטידת מנגולד וגבינות

Posted on מאת רחלי קרוט

פשטידת מנגולד וגבינות שיש תמיד במקרר עם גרעיני חמנייה זהובים מעל. קצת ירקות חתוכים בצד ויש ארוחה נהדרת ומשביעה בלי תועפות קלוריות

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מאפים מלוחים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים פשטידות רעיונות לארוחת ערב

פשטידת כרובית ותירס

Posted on מאת רחלי קרוט

כמה קלה להכנה ככה טעימה ומתחסלת – פשטידת כרובית ותירס מהירה שנחתכת ממש כמו עוגה. סלט ליד והארוחה מוכנה

ארוחות צהריים מרקים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

מרק אפונה עם קרוטונים

Posted on מאת רחלי קרוט

סמיך, משביע, קצת מתקתק וקצת מלוח, ובעיקר נורא נורא טעים – מרק אפונה טחון בלי שמנת ובלי חמאה. קרוטונים ביתיים מעל ויש לכם מנה מנצחת

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים לביבות מלוחות מתכונים לבראנץ' מתכונים לחנוכה מתכונים צמחוניים קציצות רעיונות לארוחת ערב

קציצות כרובית מהירות

Posted on מאת רחלי קרוט

5 מצרכים, ערבוב קצר בקערה וקדימה למחבת – מתכון לקציצות כרובית מהירות שאפשר לשדרג עם המון תוספות שאוהבים. מומלץ להגיש בתוך פיתה עם סלט

ארוחות צהריים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לסלטים מתכונים צמחוניים פסטה רעיונות לארוחת ערב תוספות

סלט אטריות סובה עם ברוקולי, קישואים וטופו ברוטב אסיאתי

Posted on מאת רחלי קרוט

מושלם לארוחת ערב או צהריים, נשמר מעולה בקופסה כך שניתן לקחת לעבודה או ללימודים ואפילו בריא, טבעוני ובעיקר סופר טעים – סלט אטריות סובה עם ברוקולי מאודה, פרוסות קישואים נאים, קוביות טופו מטוגנות ורוטב אסיאתי מטורף שאתם חייבים לאמץ