מתכונים צמחוניים

אין בה גלוטן וגם לא שמן או מוצרי חלב והיא אפילו חלבון מלא! הכירו את הדוסה – הלאפה ההודית שמכינים, אתם יושבים? מאורז מלא ועדשים כתומות. רוצו להכין

הפיצה הכי טעימה שתאכלו (ותכינו) – מעיין נדיר מלמדת אתכם איך להכין פיצה מדהימה. עם בצק נוח לעבודה ורוטב עגבניות קלאסי. וגם: איך מכינים פיצה לבנה

במקום לקנות בחוץ מכינים בקלות בבית – שניצל תירס בציפוי פירורי לחם ושומשום שילדים (ומבוגרים) אוהבים במיוחד

המון ביקשו והנה זה הגיע – מתכון לקציצות צמחוניות נהדרות ברוטב עגבניות משובץ באפונה וגזר. ויש גם גרסה טבעונית

צ’יפס זוקיני אפוי בתנור עם ציפוי אקסטרה פריך שמזכיר את הציפוי של השניצל. לא תאמינו כמה זה טעים וכמה מהר זה מתחסל מהצלחת

גרסה מיוחדת וקלה מאוד להכנה למנה שכולם אוהבים – מג’דרה פתיתים מלאים עם תועפות בצל מקורמל, עדשים שחורות שלא צריך לבשל קודם וצנוברים

ארוחת צהריים נהדרת לכל המשפחה – פלפלים במילוי פתיתים, רכים רכים, וירקות ברוטב עגבניות שעוטף את הכל ומוסיף מלא טעם שמזכיר את הילדות

היום אני מכינה טופו בצ’ילי! זהו. כבר שבועיים שהוא מחכה לי במקרר והגיע הזמן להכין את המוקפץ שכל כך רציתי. דביק כזה, קצת מתקתק, עם שומשום ואורז לבן רך. ואז …

ניוקי סלק, במרקם של עננים, עם בזיליקום ושום. בלי חמאה (או שמן) ועם אופציה טבעונית נהדרת. וכמה מצרכים צריך בשביל הניוקי? 3!

שישברק מהחלומות – כיסוני בצק אדירים במילוי גבינות שמבשלים בתוך רוטב יוגורט ושמנת. המנה שתגרום לכולם להרעיף עליכם ים מחמאות

מאפה חצ’פורי בתבנית עוגה, במילוי גבינות ותרד, שתולשים ומתענגים. בצק מדהים ונוח לעבודה, מילוי שמכינים בשנייה מגבינות טעימות ותרד וקדימה לתנור

בין סלט לתוספת – תפוחי אדמה צרובים עם מעטה שחום ופנים רך ביחד עם המון בצל מקורמל ורוטב יוגורט משגע. אחד הטעימים שתכינו

50 קלוריות בלבד לפרוסה ויש לכם ארוחת ערב מושלמת – פשטידת קישואים, ברוקולי ואפונה עדינה שמכינים בדקה

מנה של מסעדה שמכינים ב-10 דקות, אתם לא מאמינים כמה טעים זה יוצא! פולנטה עם גרגירי תירס ופטריות צרובות שמגישים בתוך כוס זכוכית שקופה

סלט זעלוק מדהים וחסכוני בקלוריות – עגבניות, פלפלים, חצילים, שום ועוד הפתעות טעימות, כולם קלויים בתנור וקצוצים לסלט משגע בלי טיפת שמן

במקום לקפל כל בורקס בנפרד מכינים בורקס גבינות משפחתי, הכי קל להכנה והכי טעים ביקום. סלט ליד, קצת זיתים ומיץ תפוזים טרי ויש לכם ארוחה מהחלומות