סלט אטריות סובה עם ברוקולי, קישואים וטופו ברוטב אסיאתי

Posted on

מושלם לארוחת ערב או צהריים, נשמר מעולה בקופסה כך שניתן לקחת לעבודה או ללימודים ואפילו בריא, טבעוני ובעיקר סופר טעים – סלט אטריות סובה עם ברוקולי מאודה, פרוסות קישואים נאים, קוביות טופו מטוגנות ורוטב אסיאתי מטורף שאתם חייבים לאמץ

טראפלס שוקולד ו…טחינה עם פקאנים

Posted on

מתכון גאוני לטראפלס שוקולד מריר ו… טחינה! בלי שמנת מתוקה ובלי סוכר. שוקולד איכותי, טחינה גולמית ויש לכם טראפלס משגעים בטעם שוקולד-חלבה. וגם: פקאנים טבעיים שמוסיפים מרקם משגע

מרק ברוקולי וקישואים קרמי (ללא שמנת)

Posted on

מרק ברוקולי וקישואים קרמי ועשיר בלי טיפת שמנת אבל עם המון טעמים מעולים שמגיעים בעיקר מהירקות. והכי טעים? לאכול ביחד עם קרעי חלה צרובה במחבת שסופגת אליה את כל המרק

קינואה עם קוביות דלורית, ברוקולי וגרעיני חמניה

Posted on

גם אם אתם לא אוהבים קינואה אתם חייבים לנסות את הספק סלט ספק תבשיל הזה, שמשלב יהלומי קינואה קטנים ופציחים עם קוביות דלורית, פרחי ברוקולי וגרעיני חמניה ברוטב צ’ילי ולימון

קינואה עם אפונה ובצל ירוק שמכינים בצ’יק

Posted on

סיר אחד, 20 דקות, ירקות שיש תמיד במקפיא ויש לכם ארוחה שעושה טוב בבטן ובלב – תבשיל קינואה עם אפונה ובצל ירוק שמכינים כשרוצים משהו טעים, מהיר, משביע ובריא

Send this to a friend