סלט כרוב ומשמשים טעים בטירוף

Posted on

סלט כרוב ומשמשים, עם שקדים פרוסים עם גרעיני חמנייה, ברוטב לימון ומייפל. מדהים כמה מעט מצרכים יכולים להפוך לסלט כל כך טעים ומיוחד

טפיוקה עם תותים – מלא תותים

Posted on

קינוחים אישיים בכוסות שקוצרים מלא מחמאות – טפיוקה בניחוח וניל עם קוביות תותים בתחתית ורוטב תותים טריים מעל. ללא גלוטן וללא מוצרי חלב

קיפודי בטטה בסילאן וצ’ילי

Posted on

קיפודי בטטה עטופים בסילאן מתקתק וצ’ילי בועט שמגישים עם סלט ירוק ליד. גם חסכוני מאוד בקלוריות, גם בריא ובעיקר סופר טעים ומרשים

תבשיל שעועית ירוקה ולבנה ברוטב עגבניות עם קינואה

Posted on

150 קלוריות בלבד – קינואה עם תבשיל שעועית ירוקה ולבנה ברוטב עגבניות. סופר קל להכנה, משביע ובריא

לחם פלא או: לחם אגוזי לוז בלי לישה ובלי מיקסר

Posted on

בלי לישה ובלי מיקסר – לחם אגוזי לוז משגע עם מעטה חיצוני קראנצ’י ופנים רך וסופר טעים. רק לערבב עם כף והמתין בסבלנות עד שיתפח

קאפקייקס שוקולד ב-100 קלוריות (טבעוני)

Posted on

בלי חלב, בלי ביצים, בלי שמן ובלי סוכר לבן או חום – הכירו את הקאפקייקס השוקולדיים שישברו לכם את הסטיגמה על קינוחים דיאטטיים

מרק עגבניות עם אורז רך רך

Posted on

מרק עגבניות עם אורז, סמיך ובריא, שיחמם אתכם בימים קרים ויהפוך אותם לנעימים וטעימים במיוחד. וגם: טיפים חשובים להכנת מתכונים עם עגבניות

פלאפל ירוקים אפויים בתנור

Posted on

פלאפל אפויים בתנור, מלאים בעשבי תיבול וטעימים בטירוף לפחות כמו הגרסה המטוגנת. רק אל תשכחו להכין טחינה כדי להגיש בצד

עוגת שוקולד טבעונית רכה ושוקולדית בטירוף

Posted on

תשכחו מכל מה שחשבתם על עוגות ללא ביצים ומוצרי חלב, עוגת השוקולד הזאת היא הדבר הכי רך, ממכר, טעים ושוקולדי שיש. אני כבר התאהבתי

אורז כתום עם בטטה, דלורית וגזר

Posted on

אורז כתום, שיכול לתפקד גם כתוספת וגם כארוחה, עם קוביות בטטה, דלוריות וגזר. רך רך, טעים במיוחד ומאוד קל להכנה

כדורי אנרגיה (עם קוואקר ושוקולד) ללא גלוטן – הכי טעימים וקלים להכנה

Posted on

בלי גלוטן, בלי להדליק את התנור, בלי מאמץ ובלי מוצרי חלב – כדורי אנרגיה מדהימים עם קוואקר ושוקולד מריר שמתחסלים בדקה וחצי. תכינו מראש כמות כפולה, שלא תגידו שלא אמרתי

פלפלים במילוי אורז ברוטב עגבניות

Posted on

פלפלים ממולאים באורז וירקות ברוטב עגבניות שיפיצו ריחות מטורפים בבית. אוכל שתמיד מזכיר לי את הבית, את ימי שישי בבוקר, את הפינוק של אמא

אורז כרובית עם ירקות כתומים (אתגר פלאו)

Posted on

אורז כרובית עם ירקות כתומים שמתפקד ממש כמו התוספת שאתם אוהבים רק בלי אורז באמת. רק ירקות, קצת תבלינים וזהו. בריא, משביע, חסכוני בקלוריות וטעים ממש!