מתכונים בריאים ודיאטטים

הסיר שיקצור הכי הרבה מחמאות – בצלים ממולאים באורז רך רך מנוקד בעשבי תיבול, שקדים ועוד הפתעות

המתכון ששבר את הרשת – בייגל קוטג’ מ-2 מצרכים בלבד. דרך מעולה להשתמש בקוטג’ (או בגבינה) שנותרו במקרר. ויש גם מלא רעיונות לשדרוג!

מרק עדשים ואטריות בריא, טעים, משביע וקל להכנה שכולם יתאהבו בו – מתכון לגזור ולשמור

קרקרים ללא גלוטן משיבולת שועל וגרעינים – כל כך פשוטים להכנה וכל כך טעימים ופריכים. והם גם נשמרים מעולה בקופסה סגורה

שניצל וצ’יפס בתנור עם שיטת הכנה מיוחדת שגם מקצרת את זמן ההכנה וגם חוסכת הכנה של כל שניצל בנפרד

עוף בתנור, ברוטב מתקתק מדהים, עם כרוב מקורמל ורך בטירוף, ענבים מתוקים וראשי שום. ארוחה חגיגית בתבנית אחת שמכינים בכמה דקות

בלי לבשל ובלי להקפיץ – אטריות שעועית ברוטב פיקנטי של צ’ילי, שום ושומשום שמכינים ממש בקלות

התוספת המושלמת – קוביות דלעת בתנור, מקורמלות וזהובות, שמגישים עם פיסטוקים או גבינה או ככה לבד

פילה סלמון ברוטב תפוזים ודבש עם קראסט פיסטוקים בניחוח שום. קל להכנה, טעים בטירוף והכי קוצר מחמאות מכולם

לא תאמינו כמה טעים – פטה עדשים שחורות שאף אחד לא יאמין לכם שאין בו כבדי עוף. אין לתאר איזה מדהים

מתכון מושלם למאפינס תרד עם שיבולת שועל בלי טיפת גלוטן. 4 מצרכים עיקריים, רק לערבב בקערה וקדימה לתנור (ואפשר גם תוספות אחרות במקום תרד)

מתכון לגזור ולשמור – סלט כרוב ועוף עם רוטב נדיר של טחינה בסגנון אסיאתי ומעל הכל בוטנים קלויים ונודלס מקורמלים הכי קראנצ’יים

מתכון מטורף שכבש את הרשת – קיפודי טופו מקורמלים ברוטב מתקתק-מלוח שמתאהבים בו בשנייה

לזניית ירקות מדהימה! עם שכבות של פסטה, בטטות, תרד ופטריות מקורמלות. טבעונית ובלי מוצרי חלב

ארוחה חגיגית בתבנית אחת – אורז ירוק עם סלמון ברוטב שום. קל להכנה וקוצר המון מחמאות מכולם

קציצות גזר אפויות עם שיבולת שועל. הכי קלות להכנה וממש ממש טעימות. אפשר להגיש לצד סלט או ביחד עם המנה העיקרית