קטגורייה:

מתכונים בריאים ודיאטטים

מחפשים מתכונים בריאים? מתכונים דיאטטיים? סלטים מעולים שמתפקדים ממש כמו ארוחה, תבשילי קטניות וירקות, מתכונים עם קמח ואורז מלח והמון רעיונות לארוחות חסכוניות בקלוריות ובריאות. לכם נשאר רק לבחור את המתכון שאתם אוהבים (ולהכין כמובן)

טופו מוקפץ עם ברוקולי וקשיו לצד אורז בניחוח קוקוס

12 באוקטובר 2021 מאת רחלי קרוט

ארוחת צהריים מושלמת – טופו מוקפץ עם ברוקולי וקשיו שמגישים לצד אורז בניחוח קוקוס שאחרי שתכינו פעם אחת לא תוכלו להפסיק להכין

אוכל שילדים אוהבים מאפים מלוחים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לסוכות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

משולשי אגרול אפויים ואקסטרה קראנצ’יים

22 בספטמבר 2021 מאת רחלי קרוט

מכינים ב-5 דקות וזוללים בשנייה – משולשי אגרול אפויים במילוי ירקות עם בצק פילו שהופך לקראנצ’י במיוחד. איך מכינים? כנסו כנסו

מאפים מלוחים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים ללחמניות וללחמים מתכונים לפסח

לחם עדשים כתומות ללא גלוטן

20 בספטמבר 2021 מאת רחלי קרוט

לחם עדשים כתומות ללא גלוטן שמכינים ממש ממש בקלות. המתכון שאתם חייבים להכין ולשמור!

משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים ליום כיפור מתכונים לפורים מתכונים לפסח עוגיות קינוחים קינוחים ללא גלוטן קינוחים ללא סוכר קינוחים פרווה

מדליוני באונטי מדהימים ללא אפייה, ללא סוכר וגלוטן וטבעוניים

13 בספטמבר 2021 מאת רחלי קרוט

מדליוני באונטי ללא סוכר, ללא גלוטן וטבעוניים

קינוח אדיר ללא סוכר, ללא גלוטן, טבעוני ואפילו לא צריך תנור! מדליוני באונטי שוקולדיים עם קוקוס שאתם חייבים להכין

ממרחים ביתיים ורטבים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לסלטים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים

5 מתכונים לרטבים שהופכים כל סלט לחגיגה

5 בספטמבר 2021 מאת רחלי קרוט

5 מתכונים מעולים לרטבים ששמשדרגים כל סלט. מרוטב חרדל ודבש ורוטב שום ממכר ועד רוטב דבש ושומשום ורוטב חמאת בוטנים עם קוקוס

מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים קינוחים

גרנולה קוואקר עם פקאנים ושקדים שהיא חלום! או: פאוור בול קריבי

16 באוגוסט 2021 מאת רחלי קרוט

גרנולה ביתית מדהימה עם קוואקר, פקאנים ושקדים. כזאת שהכי קל להכין והכי כיף להגיש עם יוגורט, פירות טריים או סמודי בול

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לראש השנה תוספות

כרוב בתנור או: כרוב שלם נמס לתוך עצמו

2 באוגוסט 2021 מאת רחלי קרוט

לא יאמן איך ירק אחד הופך לכוכב! כרוב בתנור – כרוב שלם צלוי בתנור עם שיטה מיוחדת שהופכת אותו לזהוב ומקורמל

אורז ארוחות צהריים מתכוני דגים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים

עוגת סושי

26 ביולי 2021 מאת רחלי קרוט

וואו וואו וואו – עוגת סושי שמכינים בקלות וקוצרים עליה מיליון מחמאות. אפשר לשחק עם התוספות שאוהבים ולמלא בפנים בדג, טופו, עוף או רק ירקות

לביבות מלוחות מאפים מלוחים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לחנוכה מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים קציצות קציצות ירק רעיונות לארוחת ערב

קציצות קישואים אפויות בתנור – ללא גלוטן

25 ביולי 2021 מאת רחלי קרוט

מתכון לקציצות קישואים מדהימות, אפויות בתנור, ובלי טיפת גלוטן. ויש גם מתכון לרוטב יוגורט משגע שמגישים ליד

ארוחות צהריים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

טורטיות טחינה – ללא גלוטן

19 ביולי 2021 מאת רחלי קרוט

טורטיות טחינה. צילום: טל סיון צפורין סטיילינג: אינה גוטמן

מתכון מדהים לטורטיות טחינה ללא גלוטן שמכינים בשנייה במחבת. בריא, ניתן למלא בירקות, עוף, דגים, טופו או חביתה. ארוחת ערב או צהריים מושלמת

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים תוספות

צ’יפס שעועית צהובה מדהים וחסכוני בקלוריות

11 ביולי 2021 מאת רחלי קרוט

צ'יפס שעועית צהובה. צילום: טל סיון צפורין סטיילינג: אינה גוטמן

צ’יפס שעועית צהובה שהוא וואו. חסכוני בקלוריות, בריא, טעים בטירוף וממש קל להכנה. אם אתם אוהבים צ’יפס המתכון הזה בול בשבילכם

מאפים מלוחים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים ללחמניות וללחמים רעיונות לארוחת ערב

לחם שקדים וטחינה חלומי – ללא גלוטן

3 ביולי 2021 מאת רחלי קרוט

מתכון מדהים ללא גלוטן – לחם שקדים וטחינה בריא ומופחת פחמימות שמכינים בשנייה בקערה. אתם חייבים להכין

מאפים מלוחים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים פשטידות

מיני מאפי פילו במילוי פשטידת פטריות

30 ביוני 2021 מאת רחלי קרוט

מאפי פילו במילוי פשטידת פטריות. צילום: טל סיון צפורין

הכי מרשים והכי קל להכנה – מאפי פילו במילוי פשטידת פטריות שהם כמו מתנות קטנות. סלט ליד ויש לכם ארוחה מופלאה ובלי הרבה קלוריות

מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לחגים מתכונים לשבועות עוגות עוגות גבינה קינוחים קינוחים ללא גלוטן קינוחים ללא סוכר

עוגת גבינה דיאטטית 5% עם יוגורט

26 ביוני 2021 מאת רחלי קרוט

מתכון אדיר שאתם חייבים להכין – עוגת גבינה דיאטטית 5% בלי סוכר ובלי גלוטן. ובמקום שמנת חמוצה? יוגורט!

ארוחות צהריים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכוני דגים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לחגים מתכונים לסלטים מתכונים לשבועות

סלט עשבי תיבול עם סלמון ויוגורט כמו בקפה פועה

24 ביוני 2021 מאת רחלי קרוט

סלט עשבי תיבול עם סלמון. צילום: טל סיון צפורין

סלט עשבי תיבול עם סלמון עסיסי, בוטנים קלויים ורוטב חלום. הסלט הכי טעים של קפה פועה עכשיו בגרסה ביתית מדהימה

אורז ארוחות צהריים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכוני דגים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים צמחוניים

סושי דפי אורז

2 ביוני 2021 מאת רחלי קרוט

סושי דפי אורז משגע עם ירקות שאוהבים ודג או טופו. ארוחה בריאה, משביע וטעימה ממש שמכינים בקלות. גם הילדים יתאהבו!

סוף סוף, מקום קטן משלי. נעים להכיר, קוראים לי רחלי קרוט ואני שמחה שהגעתם לבקר. המקום הזה, שאני קוראת לו בית, שלכם בדיוק כפי שהוא שלי. אני יותר מאשמח אם תכנסו ותשוטטו, תריחו ותטעמו ובעיקר תרוצו למטבח כדי ליצור לעצמכם, ולאנשים שאתם אוהבים, זכרונות טעימים. מבטיחה לכם הנאה גדולה וטונות של סיפוק.

קרא עוד ...