קטגורייה:

מתכונים בריאים ודיאטטים

מחפשים מתכונים בריאים? מתכונים דיאטטיים? סלטים מעולים שמתפקדים ממש כמו ארוחה, תבשילי קטניות וירקות, מתכונים עם קמח ואורז מלח והמון רעיונות לארוחות חסכוניות בקלוריות ובריאות. לכם נשאר רק לבחור את המתכון שאתם אוהבים (ולהכין כמובן)

מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לט"ו בשבט מתכונים ליום העצמאות מתכונים לסלטים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים

סלט כרובית עם עשבי תיבול ופיסטוקים ברוטב תפוזים

29 במרץ 2023 מאת רחלי קרוט

צבעוני, חגיגי, מרענן והכי קוצר מחמאות – סלט כרובית עם עשבי תיבול, פיסטוקים וחמוציות ברוטב תפוזים וצ’ילי משגע

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכוני עוף מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה תפוחי אדמה

חזה עוף בדבש וטימין עם תפוחי אדמה וברוקולי – ארוחה בתבנית אחת

19 במרץ 2023 מאת רחלי קרוט

חזה עוף בדבש לצד ירקות קלויים ותפוחי אדמה זהובים. ארוחה נפלאה, קלה להכנה ובריאה שמכינים בתבנית אחת

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מרקים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לחגים מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

מרק עגבניות צלויות עם קרוטוני טוסט

15 במרץ 2023 מאת רחלי קרוט

לא יאמן כמה קל וכמה טעים – מרק עגבניות צלויות, קרמי ומתקתק-פיקנטי, עם קרוטוני טוסט מעל. הכי פשוט להכין

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מתכוני עוף מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה

פרגיות ופטריות בסיר אחד

25 בפברואר 2023 מאת רחלי קרוט

ארוחת צהריים בצ’יק – תבשיל פרגיות ופטריות בסיר אחד שכולם יתאהבו בו בשנייה

אוכל שילדים אוהבים אורז ארוחות צהריים מתכוני עוף מתכונים מתכונים אחד אחד מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לחגים מתכונים לט"ו בשבט מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה תוספות

אורז מלא עם פרגיות ובצל מקורמל בסיר אחד

15 בפברואר 2023 מאת רחלי קרוט

ארוחה בסיר אחד – אורז מלא עם פרגיות ובצל מקורמל שמכינים בסיר אחד ונותנים לתנור לעשות את העבודה. ארוחה בריאה, משביעה וטעימה בצ’יק

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים קציצות קציצות ירק

קציצות טופו ותפוחי אדמה ברוטב עגבניות

11 בפברואר 2023 מאת רחלי קרוט

קציצות טופו רכות ונפלאות עם תפוחי אדמה ברוטב עגבניות משגע. סיר שכולם יאהבו – ילדים, מבוגרים, טבעונים וגם אלה שלא

חמוצים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים צמחוניים תוספות

משייר – חמוצים תוניסאים מהירים

7 בפברואר 2023 מאת רחלי קרוט

משייר – חמוצים תוניסאים מדהימים שמכינים ממש בקלות. כמה שעות במקרר והם מוכנים. מושלם לצד החמין של שבת או הקוסקוס של שישי

מאפים מלוחים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

בורקס ספוליאטלה במילוי גבינות מבצק פילו

1 בפברואר 2023 מאת רחלי קרוט

בורקס ספוליאטלה במילוי גבינות מ-5 מצרכים

בורקס ספוליאטלה מבצק פילו במילוי גבינות. 5 מצרכים, שלבי הכנה פשוטים ויש לכם מאפים פשוט מטורפים!

אורז ארוחות צהריים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לחגים מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים תוספות

בצלים ממולאים באורז ריזוטו ירוק

22 בינואר 2023 מאת רחלי קרוט

הסיר שיקצור הכי הרבה מחמאות – בצלים ממולאים באורז רך רך מנוקד בעשבי תיבול, שקדים ועוד הפתעות

אוכל שילדים אוהבים מאפים מלוחים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים ללחמניות וללחמים מתכונים לסוכות מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

בייגל קוטג’ מ-2 מצרכים

2 בינואר 2023 מאת רחלי קרוט

המתכון ששבר את הרשת – בייגל קוטג’ מ-2 מצרכים בלבד. דרך מעולה להשתמש בקוטג’ (או בגבינה) שנותרו במקרר. ויש גם מלא רעיונות לשדרוג!

ארוחות צהריים מרקים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים

מרק עדשים ירוקות עם אטריות

7 בדצמבר 2022 מאת רחלי קרוט

מרק עדשים ואטריות בריא, טעים, משביע וקל להכנה שכולם יתאהבו בו – מתכון לגזור ולשמור

מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לט"ו בשבט מתכונים לסוכות

קרקרים משיבולת שועל וגרעינים

19 בנובמבר 2022 מאת רחלי קרוט

קרקרים ללא גלוטן משיבולת שועל וגרעינים – כל כך פשוטים להכנה וכל כך טעימים ופריכים. והם גם נשמרים מעולה בקופסה סגורה

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכוני עוף מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים רעיונות לארוחת ערב תוספות תפוחי אדמה

שניצל וצ’יפס – הגרסה האפויה

19 באוקטובר 2022 מאת רחלי קרוט

שניצל וצ’יפס בתנור עם שיטת הכנה מיוחדת שגם מקצרת את זמן ההכנה וגם חוסכת הכנה של כל שניצל בנפרד

ארוחות צהריים מתכוני עוף מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לחגים מתכונים לט"ו בשבט מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה

עוף בתנור עם כרוב מקורמל וענבים – ארוחה בתבנית אחת

15 באוקטובר 2022 מאת רחלי קרוט

עוף בתנור, ברוטב מתקתק מדהים, עם כרוב מקורמל ורך בטירוף, ענבים מתוקים וראשי שום. ארוחה חגיגית בתבנית אחת שמכינים בכמה דקות

ארוחות צהריים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים פסטה רעיונות לארוחת ערב תוספות

אטריות שעועית וירקות ברוטב צ’ילי ושומשום

3 באוקטובר 2022 מאת רחלי קרוט

בלי לבשל ובלי להקפיץ – אטריות שעועית ברוטב פיקנטי של צ’ילי, שום ושומשום שמכינים ממש בקלות

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לט"ו בשבט מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

סוכריות דלעת בתנור עם קראמבל פיסטוקים

2 באוקטובר 2022 מאת רחלי קרוט

התוספת המושלמת – קוביות דלעת בתנור, מקורמלות וזהובות, שמגישים עם פיסטוקים או גבינה או ככה לבד

סוף סוף, מקום קטן משלי. נעים להכיר, קוראים לי רחלי קרוט ואני שמחה שהגעתם לבקר. המקום הזה, שאני קוראת לו בית, שלכם בדיוק כפי שהוא שלי. אני יותר מאשמח אם תכנסו ותשוטטו, תריחו ותטעמו ובעיקר תרוצו למטבח כדי ליצור לעצמכם, ולאנשים שאתם אוהבים, זכרונות טעימים. מבטיחה לכם הנאה גדולה וטונות של סיפוק.

קרא עוד ...